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루푸스의 위험 요인

루푸스는 면역계가 신체의 건강한 세포와 조직을 잘못 공격하는 자가 면역 질환이다. 현재로서 루푸스를 완치할 방법은 아직 없다. 이 글에서 루푸스의 발병 요인을 알아보고 건강을 잘 관리해야 하는지 확인해 보자. 루푸스는 다음과 같은 여러 유형으로 분류할 수 있다. 전신 홍반 루푸스:…

몸에 가장 좋은 견과류 5가지

견과류는 달콤한 디저트와 짭짤한 요리에 자주 사용되는 식품이다. 견과류를 섭취하면 건강에 도움이 되지만, 모든 견과류가 같은 것은 아니므로 그중에서 몸에 가장 좋은 식품을 선택해야 한다. 견과류는 건강에 좋은 간식, 요리 재료, 디저트 고명 등 여러 방법으로 즐길 수 있다. 실제로…

췌장을 보호하고 강화하는 과일

췌장을 보호하고 강화하는 방법을 알고 있는가? 알다시피, 췌장은 소화 과정을 수행하고 인슐린을 생성하는 데 필수적이다. 건강하고 균형 잡힌 식단을 유지하면서…