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오늘은 산사나무의 이점과 위험성에 관해 알아보려고 한다. 산사나무(Crataegus monogyna)는 장미과에 속하는 가시 관목이며, 단일 종자로도 잘 알려져 있다. 산사나무의 원산지는…

치즈는 하루에 얼마나 먹을 수 있을까? 치즈는 칼로리가 포함된 식품으로, 콜레스테롤이 풍부하고 포화 지방이 많다. 많은 사람이 치즈 섭취를 꺼리는…

신체 헤모글로빈 수치를 높이고 몸과 마음의 안녕을 되찾으려면 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요하다. 물론 다양한 식품군이 골고루 들어간 식사를…

기생충이 장으로 침투하면 많은 건강상 문제를 일으킬 수 있다. 일반적으로 장편모충과 같은 원생동물이지만, 조충과 같은 벌레일 수도 있다. 지금부터 가정…

레몬, 올리브 오일, 애플 사이다 식초는 샐러드드레싱이나 신장 결석을 위한 자연 요법으로 활용할 수 있다. 옥살산칼슘과 인 수치가 높으면 결석이…

저녁 식사는 하루를 마무리하는 식사이니, 건강에 해로운 음식을 피하고 식사를 아예 거르지 않도록 주의해야 한다. 또한 잠자리에 들 때까지 속이…

방광 조절이 어렵거나 요실금 증상이 있다면 이 문제를 해결하기 위한 방안이 필요할 수 있다. 지금부터 요실금을 식물로 완화하는 방법을 알아보자.…

다운 증후군 아동은 진단을 받자마자 치료를 시작해야 한다. 아이의 능력 발달이 치료에 크게 좌우될 수 있다는 점을 염두에 두자. 다운…

중독 행위로 여겨지는 강박적 자위는 일반적으로 심리적 원인으로 발생할 수 있다. 실제로 많은 사람이 강박적 자위로 삶의 질이 떨어졌다고 생각한다.…

운동 경험이 아무리 많은 사람이라도 육상 트랙에서 달리기를 하려고 하면 약간 겁이 날 수 있다. 아스팔트나 산악 지대와 같은 다양한…