가정에서는 많은 이동식 콘센트를 사용한다. 다양한 일상 작업을 용이하게 하는 가전제품과 업무 또는 오락 장치가 점점 더 많아지고 있다. 이러한…
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이동식 콘센트 사용 시 주의해야 할 실수 6가지
축구 선수의 장수 비결: 운동 루틴과 식단 관리
요즘 축구계에서는 놀라운 현상이 목격되고 있다. 40세에 가깝거나 그 이상인 선수들이 여전히 현역으로 뛴다는 엘리트 수준에서 뛰는 모습을 볼 수…
둔근 단련을 위한 덩키 킥을 할 때 흔히 저지르는 실수 5가지
둔부를 단련하기 위해 수행할 수 있는 여러 루틴이 있다. 이 글에서 둔근 단련에 효과적인 덩키 킥을 수행하며 저지를 수 있는…
새로운 인테리어 트렌드, 홈풀니스
외출 후 집에서 휴식하는 것만큼 좋은 것은 없다. 집은 가족 구성원이 편안하고 안전하게 느낄 수 있는 공간이어야 한다. 이와 관련하여…
경미한 상완 신경총 손상 원인
경미한 상완 신경총 손상은 매우 흔하며 팔에 타는 듯한 느낌 때문에 ‘화상’이라고 부르기도 한다. 레슬링이나 럭비와 같은 접촉 스포츠를 할…
몇 가지 재료만으로 만들 수 있는 수제 커스터드 레시피 5가지
‘커스터드’라고 하면 서양에서는 크리스마스를 떠올린다. 그맘때 스페인과 라틴 아메리카를 비롯한 여러 나라의 미식 문화에 존재하는 맛있는 전통 디저트인 커스터드는 우유,…
응급 심리학자의 중요한 역할
재난 상황에서는 정신적 충격 가능성도 함께 고려해야 한다. 이는 일상을 바꾸는 예외적인 상황으로 응급 심리학자의 역할이 매우 중요하다. 응급 심리학자의 역할은 피해자가 느낌을 정리하여 이성적인 판단을 하도록 도움을 주는 것이다. 그 외의 기능을 살펴보자. 응급 심리학자의 중요성 응급 심리학자는 심리적…
아마존에서 블랙 프라이데이 세일 최대한 활용하기
11월은 미국의 추수감사절과 함께 ‘블랙 프라이데이’로 유명하다. 블랙 프라이데이 할인 행사는 크리스마스 선물은 물론 다양한 상품을 평소보다 저렴한 가격에 구입할…
햇빛으로부터 모발을 보호하는 옥수수 전분 팩 3종
이번 글에서는 햇빛으로부터 머리카락을 보호하기 위해 옥수수 전분으로 만든 매우 유용한 헤어 팩을 공유하겠다. 옥수수 전분 팩은 수분과 영양분을 제공하여…