자료 저장소

동맥 경화 지수는 동맥이 막힐 위험을 추정할 수 있는 지표이며, 검사는 쉽게 받을 수 있고 비용도 많이 들지 않는다. 오늘의 글에서는 동맥 경화 지수에 관한 몇 가지 흥미로운 사실을 알아보려고 한다. 동맥 경화증은 동맥 내부에 지방질인 콜레스테롤이 쌓이는 문제다. 혈관은…

심근 경색 또는 심장 마비는 심장에 충분한 혈액이 공급되지 않아 조직이 손상되는 질환으로, 응급실에서 흔히 볼 수 있는 응급 상황이다.…

임신 중 음주는 태아 알코올 증후군을 유발할 수 있다. 임산부가 술을 마시면 전체적으로 태아 알코올 스펙트럼 장애라고 하는 심각한 문제가…

땅콩버터 바나나 에너지 셰이크는 활동에 필요한 많은 필수 영양분과 칼로리를 제공하는 음료다. 특히 운동을 하는 사람들에게는 더 좋다. 심지어 만드는…

일주기리듬은 모든 생명체가 가지고 있는 체내 시계와도 같다. 이러한 지구 생태계의 일부인 인간의 신체도 환경과 조화를 이루도록 동기화된다. 이와 같은…

밤에 잠을 잘 자는 편인가? 바쁜 삶을 살다 보면 제대로 쉴 시간이 부족해진다. 그렇지만 충분한 휴식을 취하지 않으면 과연 어떻게…

아토피 피부는 실제로 아토피 피부염을 의미하는 피부 질환이며, 피부가 건조하고 가렵고 각질이 일어나고 쉽게 자극이 생기는 만성 염증성 문제다. 그렇다면 겨울철 아토피 피부 관리에 특히 신경을 써야 하는 걸까? 실제로 소아 인구의 20%, 성인 인구의 약 3%를 차지하는 아토피 피부는…

항상성은 신체에서 일어나는 일련의 과정으로, 내부 환경과 외부 환경의 균형을 유지할 수 있도록 한다. 그렇다면 항상성의 개념은 무엇일까? 이 글에서 함께 알아보자! 항상성을 의미하는 ‘Homeostasis’는 그리스어로 ‘유사한’이라는 뜻의 ‘hómoios’와 ‘동일하게 유지한다’는 뜻의 ‘stásis’를 결합한 용어다. 이는 1926년, 미국의 생리학자인 윌터…

소변 검체 채취는 의료진이 신장이나 다른 부위의 건강을 확인하는 간단한 방법이다. 또한 소변 pH 농도를 살펴보기도 한다. 고대 그리스 시대부터 소변은 건강 상태를 진단하는 방법이었다. 색, 탁한 정도, 냄새, 배뇨량, 점도 또는 심지어 단맛까지 측정했다. 그 후 17세기경 현미경이 발명되면서…

사람들은 체중 감량을 통해 더 아름다운 몸매를 가꾸고자 지방 함량이 낮고 균형 잡힌 식단을 유지하려는 목표를 세운다. 하지만 건강하고 깨끗하면서도…