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질환
설태의 원인, 증상 및 치료법

설태 또는 혀 백태는 혀에 이상이 생긴 것처럼 보이지만 사실 심각한 질환은 아니다. 이름에서 알 수 있듯이 혀에 하얗게 또는 검게 털이 난 것처럼 보이는 증상을 말한다. 설태는 건강에 아무런 해가 없으며 한시적 현상이다. 보통 그 원인인 구강 청결을 개선하면…
해부학 및 생리학
치아 변색의 원인

치과 전문의는 치아 변색의 모습과 형태를 조사하여 이를 치료하고 예방하는 방법을 파악한다. 환자들에게 치아 변색은 미관상 문제이기도 하다. 치아를 칙칙해 보이게 하는 변색이 환한 미소와 말하는 행동에 영향을 미쳐서는 안 된다. 흔히 발생하는 치아 변색의 몇 가지 원인에 대해 살펴보자.…
건강
폐경기에 관한 정보

폐경은 자연스러운 노화 과정의 일부인 여성의 생리적 단계다. 여성마다 유전적 요인, 식습관, 생활 방식, 사회적 환경, 문화적 태도에 따라 폐경을 다르게 경험한다. 지금부터 폐경기에 관한 중요한 정보를 알아보자. 폐경기는 여성의 월경이 중단되는 시기를 의미한다. 한편 ‘갱년기’는 여성의 생식 능력이 사라지는…
건강
납 중독의 원인, 증상 및 치료

납 중독은 사실 걸리기 어려운 질환이지만 적절한 치료를 받지 못하면 심각한 합병증을 유발할 수 있다. 납은 중금속으로 체내에서 아무런 기능을 하지 못하며 미량만 섭취해도 건강을 위협한다. 그러므로 납 중독의 증상을 미리 알고 있는 것이 유용하다. 과거에는 납을 페인트, 연료 및…
디저트
맛있는 호두 플랑 레시피

손님에게 달콤한 디저트를 대접하고 싶다면 호두 플랑이 가장 이상적이다. 겉으로 볼 때 단순해 보여도 호두 플랑은 맛이 아주 절묘하다. 그러니 이번 기회에 한 번 직접 만들어 보기를 바란다. 이 호두 플랑 레시피는 생각보다 쉽게 따라 할 수 있다. 가볍고 달콤한…
건강
월경에 관한 속설과 오해

믿기 어려울지 모르겠지만, 아직도 월경에 관한 속설과 오해가 많이 있다. 대부분 금기시되는 주제로 인한 잘못된 정보에서 비롯된다. 하지만 여성의 신체에 대한 수치심, 두려움, 무지가 자신의 신체 작동 방식을 알아가는 데 걸림돌이 될 수 있다. 바로 이러한 이유로 인해 오늘은 월경에…
운동과 스포츠
운동 전에 섭취해야 할 식품

운동 전, 운동 중, 운동 후에 섭취하는 식품을 관리하는 것은 운동의 질과 신체 구성을 개선하는 데 매우 중요하다. 지금부터 운동 전에 섭취해야 할 식품을 소개할 예정이니, 자주 운동을 한다면 분명 관심이 갈 것이다. 휴식과 함께 회복을 위해서는 음식이 필수적이라는 점을…