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연골 퇴화 및 윤활막 염증 같은 증상을 유발하는 골관절염은 퇴행성 관절 질환이며 자연식품 보충제 섭취로 통증을 완화할 수 있다. 의외일…

간단한 집 보수나 수공예품을 만들다 보면 옷에 페인트, 기름, 접착제 등 여러 가지 지우기 어려운 얼룩이 생길 수 있다. 이런…

평범한 상황이라면 입으로 영양분과 수분을 섭취하지만 몸이 좋지 않다면 다른 방법을 찾아야 한다. 식사가 어려운 환자를 위한 수액 제제의 효능…

레베카 증후군은 사랑하는 사람의 전 연인에게 질투를 느끼는 상황을 말한다. 실제로 일부 심리학자에 따르면, 이러한 감정은 요즘 더 흔히 나타나고…

벽을 손상하지 않고 좋아하는 사진이나 그림을 손쉽게 그리고 경제적인 방법으로 장식할 수 있다. 묵혀 둔 그림이나 벽 장식품이 있다면 액자를…

헤노흐 쇤라인 자반증은 아직 원인이 밝혀지지 않은 혈관성 자가 면역 질환이다. 소아과 의사인 헤노흐가 자신의 스승인 쇤라인과 공동으로 1860년에 처음 이 질환에 대해 설명했지만, 자반증의 원인은 여전히 명확하지 않다. 헤노흐 쇤라인 자반증은 아동기에 훨씬 더 빈번한 질환이다. 추정치에 따르면, 매년…

부모의 자기 관리는 육아의 기본이기도 하다. 자신을 사랑해야 타인도 사랑할 수 있다는 말처럼 자기 자신부터 아끼고 돌보지 않으면 다른 사람을…

누구에게나 비폭력 대화가 가능한 걸까? 많은 사람이 잘 모르는 사실이지만, 비폭력 대화는 불가능한 일이 아니다. 우리는 대부분 어릴 때 제대로…

화학적으로 볼 때 정제당과 과일의 당분은 같은 물질이지만, 건강에 미치는 영향은 완전히 다르다. 실제로 사람들은 단 음식에 대한 욕구를 충족하고자 신선한 과일을 많이 먹어야 한다. 물론 그 이유는 여러 가지가 있다. 과일에 포함된 섬유질은 혈액 내 포도당의 영향을 최소화하므로, 신체는…

우리가 일을 하는 데 얼마나 많은 시간을 보내는지 궁금해한 적이 있는가? 어느 정도 차이가 있겠지만, 미국의 평균 수명인 만 79세를…