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어릴 때 맨발로 걸으면 안 된다는 말을 들어본 적이 있는가? 여전히 많은 부모가 궁금해하는 문제이므로 최근에 밝혀진 몇 가지 사실에 대해 알아보려고 한다. 간단히 말하자면, 맨발로 자유롭게 걸어 다닐수록 아이의 신체가 더 잘 발달할 수 있다. 지금부터 아이가 맨발로 걸으면…

라텍스 알레르기 유발 원인인 라텍스는 고무나무 수액으로 생산하기 때문에 ‘천연고무’라고도 불린다. 최근 라텍스를 소재로 한 여러 종류의 제품을 흔히 볼…

신체적 재활 프로그램은 부상의 심리적 영향도 함께 다루어야 한다. 다시 말해, 근육 강화, 지구력 유지 또는 다른 목표에 중점을 둔…

건강하게 나이 들기는 이른 자기 관리와 밀접한 관계가 있다. 이미 알고 있겠지만 나이가 많다고 해서 병을 달고 살거나 몸이 불편한 생활을 할 필요는 없다. 이번 글에서 건강하고 아름답게 나이 드는 방법에 관해 알아보자. 기본 수명이 늘어난 현재, 세계보건기구(WHO)에 따르면 2015년~2050년…

흔히 겪는 복부 팽만감은 일반적으로 심각한 문제를 유발하지 않지만, 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수도 있다. 실제로 복부 팽만감에 시달리는…

전 세계 일부 조직들의 목표는 녹내장에 대한 인식을 높이고 녹내장이 인구에 미치는 영향을 줄이는 것이다. 이 질병에 걸리면 안구 수양액의 배수가 잘되지 않아 눈의 체액이 증가하고, 그 결과 안압이 상승한다. 녹내장은 시력 상실의 4번째 주요 원인이며 전 세계적으로 800만 명…

손목 터널 증후군과 관절염은 사람들이 혼동하는 경향이 있는 두 질환이다. 손목 터널 증후군은 손목의 정중 신경이 눌리면서 문제가 발생하지만, 관절염은…

플랜테인 쿠바 라이스 요리에 대해 들어본 적이 있는가? 대표적인 스페인 요리인 쿠바 라이스는 이름만 보면 카리브해 섬이 연상되지만 실제로는 카나리아…

구연산을 떠올리면 위험하거나 독한 화학 물질이라는 생각이 들 수 있지만, 실제로는 그렇지 않다. 쉽게 구할 수 있을 뿐 아니라, 다양한…

요즘 과일과 채소를 많이 먹으면  건강에 좋다는 사실을 모르는 사람은 거의 없다. 최근 한 연구에 따르면 매일 과일과 채소를 5인분…