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졸도 또는 실신의 유형

졸도 또는 실신은 뇌로 가는 혈류의 감소로 인한 일시적인 의식 상실로, 매우 흔히 발생하는 상황이다. 오늘은 그중에서도 실신의 다양한 유형과 대처 방법에 대해 알아보려고 한다. 많은 사람이 졸도 대신 실신이라는 용어를 잘 사용한다. 또한 대뇌 혈류가 감소하는 데에는 여러 가지…

햇볕 노출 주의 사항

햇볕 노출 시 필요한 예방 조치를 하지 않거나 권장 시간보다 오랫동안 일광욕을 하면 피부 건강에 역효과가 발생할 수 있다. 잡지 표지에 나오는 구릿빛 피부를 원하지만 실제로는 화상, 조기 노화, 안구 손상 또는 최악의 경우 피부 종양 병변이 발생할 수 있다.…

병아리콩 시금치 스튜

스튜 하면 큰 그릇에 담긴 요리를 잔뜩 먹고 소화가 잘 안 되는 모습이 떠오르는가? 그렇지만 오늘 소개할 병아리콩 시금치 스튜 레시피를 보면 항상 그런 것도 아니다. 스튜는 쉽고 간단하게 만들 수 있을 뿐 아니라, 포만감이 심하지 않아 자주 먹어도 좋다.…

모유 기부는 무엇일까

모유 수유가 항상 모든 여성에게 가능한 일은 아니다. 하지만 요즘에는 모유 은행과 같이 아기에게 모유를 먹일 수 있는 많은 대안이 있다. 오늘은 그중 한 가지 방법인 모유 기부는 무엇인지 알아보려고 한다. 모유는 생후 6개월까지의 아기에게 필요한 모든 영양분을 포함하고 있어,…