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달리기 중독을 의미하는 ‘러노렉시아(Runnorexia)’에 대해 들어 본 적이 있는가? 오늘은 러노렉시아의 징후에 대해 알아보자. 달리기는 혈액 순환과 뇌로의 산소 공급을 개선하고 적절한 체질량 지수를 유지하는 데 도움이 되므로 긍정적이라고 할 수 있다. 하지만 강박적으로 달리기를 하는 건 건강에 해롭다.  모든…

백반석은 항상 가정에서 사용할 수 있어야 하는 물건 중 하나이다. 믿기지 않을 수도 있지만 베인 상처나 발진과 같은 흔한 상황에서 가장 먼저 사용될 수 있다. 믿기지 않는가? 계속 읽으면서 미네랄 백반의 다양한 용도에 대해 알아보자. 미네랄 백반의 다양한 용도 백반은…

죄책감을 느끼지 않고 즐길 수 있는 건강한 초콜릿 디저트를 준비하고 싶은가? 칼로리에 대한 걱정 없이 가족과 함께 즐길 수 있는…

생강(학명: Zingiber officinale)은 요리에도 널리 사용되고 약용으로도 사용되기 때문에 높이 평가받는 식물이다. 그중 우리가 가장 많이 사용하는 부위는 수평으로 자라는…

괴사성 궤양성 치주염(ANUG: Acute Necrotizing Ulcerative Gingivitis)으로도 알려진 급성 괴사성 궤양성 치은염은 요즘은 보기 드문 질환이다. 또 다른 영문 이름인…

쌀을 채운 아티초크 요리는 저녁 식사로 선택하기에 완벽한 메뉴이다. 아티초크의 놀라운 이점을 활용하여 훌륭한 맛으로 온 가족의 입맛을 사로잡아 보자!…

햇빛은 건강에 좋기 때문에 임신 중 태닝을 하면 위험한지에 관한 질문이 조금 이상하게 느껴질 수도 있지만 간단히 말하자면 위험할 수…

전문가들에 따르면 건강한 생활 방식이 모든 종류의 암의 절반을 예방할 수 있다. 오늘은 과학적인 근거로 암 예방에 도움이 되는 건강한…

오늘은 채식주의자를 위한 맛있는 4가지 레시피를 소개한다. 세상에는 채식주의자들도 즐길 수 있는 다양한 종류의 맛있는 레시피가 분명 존재한다. 쿠키, 머핀,…

넓게 말해서 척추관절병증은 염증성 관절염과 관련한 질환을 뜻한다. 하지만 척추관절병증의 그룹에 속하는 다른 측면을 확인할 수 있다. 이 질병은 상당히 일반적인 증상을 나타내므로 척추관절병증이라는 개념 범위에서 발견되는 증상들을 그룹화해 볼 수 있다. 척추관절병증이란? 척추관절병증은 염증성 관절염과 관련한 질환을 뜻한다. “혈청음성…