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탄수화물 섭취를 올바르게 배분하는 방법을 알아야 불필요하게 살이 찌지 않는다. “아침은 왕처럼, 점심은 왕자처럼, 저녁은 거지처럼 먹어라” 하는 옛말은 우리가…

눈 통증에 대해서는 다양한 원인이 있다. 컴퓨터 앞에서 오랜 시간을 보내거나, 샤워를 하다가 눈에 비누가 들어가거나, 결막염과 같은 감염이 발생하면…

자녀에게 주의력결핍 행동장애(ADHD)가 있으면 좌절감을 느끼고 스트레스가 매우 심한 순간을 포함하는 도전을 매일 마주할 수 있다. 어려워 보일 수 있지만,…

자해 청소년을 대하는 방법을 알고 있는가? 안타깝게도 자해 청소년의 사례가 매우 흔해졌다. 가족 상황, 사회적 맥락 또는 과도한 첨단 기술의 사용과 같은 요인이 사례의 증가에 원인을 제공했다. 더 심각한 상황을 초래할 수 있어, 늦지 않게 예방해야 하는 이 문제를 살펴보려고…

할로포 증후군은 드문 질환이지만, 일부 사람들은 실제로 이 문제에 대한 진단이 상당히 부족하다고 생각한다. 하지만 보고된 사례는 거의 없으며 그들 대부분은 중년 여성이다. 할로포 증후군이라는 이름은 피부과에서 큰 발전을 이룬 프랑스 의사 프랑수아 앙리 할로포(François Henri Hallopeau)의 이름에서 유래되었다. 그는…

플라스틱은 전 세계 모든 곳에서 쉽게 찾을 수 있고 매 분마다 사용되는 물질이다. 플라스틱은 거의 모든 종류의 물품들에서 사용되며 특히 컨테이너, 건설 자재, 액세서리, 심지어 의류와 일부 화장품에서도 사용된다. 그러나 어떻게든 플라스틱 사용을 줄일 수 있고 또 줄여야 한다. 플라스틱의…

커피는 전 세계에서 널리 소비되는 음료이다. 또한 항산화 성분과 필수 미네랄의 훌륭한 공급원이다. 그러나 카페인의 자극 효과로 신체적 및 심리적 상태에 영향을 줄 수 있으므로 적당량을 섭취해야 한다. 커피를 마시는 건강한 습관 몇 가지를 알아보자. 커피 섭취의 영향 커피는 유익한…

당근 시럽은 과도한 가래, 기침, 그리고 울혈과 같은 특정한 독감 증상을 억제하는 데 도움을 줄 수 있는 자연적인 치료법이다. 당근…

임신 중 복통은 임산부에게 걱정거리가 되며, 실제로 병원을 찾아가는 주된 이유이기도 하다. 이 글에서는 임신 중 복통의 발생 이유와 완화할 방법 그리고 병원에 가야 하는 시기에 대해 알아보자. 임신 중 복통의 원인 임신 중 복통은 임신 중 여성의 신체 변화로…

오늘은 양아욱 뿌리의 이점과 부작용에 대해 알아보려고 한다. 양아욱 뿌리(marshmallow root)는 유럽, 서아시아, 북아프리카가 원산지인 다년생 양아욱 식물에서 얻은 섬유질로…