부정맥은 많은 사람에게 영향을 미치는 문제로서 이미 우리는 부정맥에 대해 많은 이야기를 공유했다. 하지만 아직도 제대로 부정맥에 대해 몰랐던 몇 가지 측면이 있다. 스페인 심장 재단(Spanish Heart Foundation) 재단이 지적했듯이 부정맥은 심장 리듬의 변화다. 심장이 너무 빠르거나 느리거나 불규칙한 리듬이 있는 경우,…
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부정맥에 대해 몰랐던 사실
고혈압이 있는 사람을 위한 5가지 운동
스페인 심장협회에서 발표한 정보에 따르면, 신체 활동은 고혈압이 있는 환자를 치료하는 데 이상적이다. 운동이 동맥압의 수준을 줄인다는 사실이 있기 때문이다.…
셀룰라이트를 방지하고 건강한 피부를 얻는 습관
많은 여성들은 나이가 들수록 셀룰라이트를 방지하고 피부를 더 건강하게 하기 위기 위해 고군분투한다. 겨울에는 긴 바지로 가릴 수 있지만 여름이…
우울증을 다루는 효과적인 5가지 방법
우울증을 다루는 치료법은 매우 다양하지만 이런 치료법들은 우울증 장애의 심각성과 환자의 주변 문제에 따라 달라질 수 있다. 그렇다면 증상을 관리하기…
에너지를 채워 주는 단백질 팬케이크 레시피
단백질 팬케이크는 만들기 쉽고 다른 음식과 결합하여 건강하고 균형 잡힌 아침 식사 또는 간식을 준비할 수 있게 해 준다. 오늘은…
꿀로 호흡기 건강을 챙기는 가정 요법 3가지
호흡기 문제는 상당히 흔하다. 주요한 것으로 기침, 독감, 감기, 편도선염과 가래가 있다. 이들을 종종 앓는 경향이 있다면 호흡기 건강을 돌보는…
라벤더를 긴장 완화 치료제로 활용하는 5가지 방법
라벤더는 진정 효과로 인해 고대부터 사용되어 온 약용 식물이다. 기분 좋은 향을 고려할 때 스트레스, 불면증 또는 다양한 흔한 질환을…
주방에서 물과 에너지를 절약하는 방법
환경 오염은 우리 모두를 걱정시키는 문제이다. 그러나 현재 상황을 개선하기 위해(적어도 악화시키지 않기 위해) 적절한 조치를 취해야 하며, 그것은 가정에서부터…
파킨슨병에 대한 귀침 치료
65세에 파킨슨병 진단을 받은 호세 아니발 씨는 모든 것을 포기하기보다 귀침 치료를 시도해 보기로 했다. 과거 허리 통증으로 침술 치료를 받은 경험이 있던 그는 거리낌 없이 파킨슨병을 치료하고 건강을 회복하고자 침술사에게 치료를 받았다. 놀랍게도 그 결과는 상당히 긍정적이었다. 아직 파킨슨병,…