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사람의 체온이 37.5°C를 넘겼을 때 열이 난다고 표현한다. 열이 심하지 않을 때에는, 몇 시간 놔두면 자연적으로 열이 떨어지기 때문에 조치가…

많은 사람은 전문가가 권장하는 수면 시간을 지켰음에도 불구하고 잠에서 깰 때 피곤함을 느낀다. 몸은 제대로 반응하지 못하고 정신은 분명하게 생각하지…

사과는 항상 건강하고 영양가 있으며 맛 좋은 과일 중 하나로 여겨져 왔다. 오늘은 애플 사이다 식초의 체중 감량 특성에 대해…

음식이라고 다 같을까? 사실 그렇지는 않다. 식단에서 반드시 빼야 하는 몇 가지 성분들도 있기 때문이다. 오늘은 몸에 좋지 않은 음식에…

세균이 무엇인지에 대해 궁금했던 적이 있는가? “세균”이라는 단어는 사용되는 문맥에 따라 의미가 다르다. 예를 들어 생물학에서는 발아하여 자라는 식물의 번식 부분으로 정의된다. 따라서 세균은 움직임과 같은 은유적으로 무언가의 시작으로 알려져 있다. 이 글에서 세균이 무엇이며, 어디서 발견되는 자세히 살펴보도록 하자.…

친구들과 어울리기 위해 시간을 내는 것에 우선순위를 둘 것을 권한다. 이는 결국 당신의 정신 건강에 도움이 된다!

루푸스는 임신과 어떤 관계가 있을까? 현재 루푸스 치료는 괄목할 만한 발전을 이뤘기 때문에 약물치료만으로 충분히 부작용까지 없앨 수 있다. 루푸스와 임신으로…

비타민 A 결핍은 건강 문제로 이어질 수 있다. 비타민 A는 지용성 비타민의 범주에 들어간다. 즉, 지방에 용해되며 체내에 저장되기 위해서는 최소한의 지방 조직이 필요하다. 인체에서 비타민 A은 시력 발달에 관여하고 시력 건강을 보장하기에 몇 가지 필수 기능을 수행한다. 한편으로 항산화제…

신진대사 유연성은 높은 비율로 섭취하는 모든 영양소를 현 에너지원으로 한층 더 사용하는 신체 능력을 뜻하는 개념이다. 신진대사 유연성 메커니즘을 활성화…

죄책감은 매우 불쾌한 감정이다. 불안감을 느끼는 모든 단계에서 그 두려움은 항상 본인에게 돌아온다. 그런데 이 죄책감은 어디에서 오는 것인가? 죄책감은…