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최근 일부 연구원들이 지중해 식단이 장 건강에 미치는 영향을 연구하기 시작했다. 아직 그 연관성을 심도 있게 다루지는 못했지만, 특히 미생물의…

영양 부족은 소화기 문제가 있는 사람들에게 흔히 나타나는 증상이며 이러한 증상을 예방하고 치료하려면 식단이 중요하다. 특히 염증성 장 질환 환자는…

연구에 따르면, 초가공식품은 세포 노화를 촉진시킬 수 있다. 미량 영양소의 부족한 기여와 높은 칼로리 밀도는 산화 과정 촉진의 원인을 제공하는데,…

이 글에서는 신체의 정상적인 미생물총은 무엇인지, 그리고 미생물 군집이라고도 하는 그 성분이 무엇인지에 대해 알아보도록 하자. 박테리아는 그 크기가 작음에도…

독서가 숙면에 도움이 될 뿐 아니라, 스트레스를 통제하는 데 든든한 우군이 되기도 하고 사회성을 키우는 데 도움도 준다는 사실을 알고…

냉각지방분해술은 식이 요법과 운동만으로는 제거할 수 없는 신체의 국소 지방을 제거하는 절차이다. 이는 특히 지방이 많지만, 과체중 수준이 높지 않은 사람들에게 적용된다. 현재 냉각지방분해술은 몸매를 다듬는 데 가장 널리 사용되는 방법의 하나다. 그리고 목적을 달성하기 위해 냉기와 진공 시스템만을 사용하는…

종양 병리학은 종종 환자를 치료할 때 다른 절차의 남용으로 이어진다. 하지만 감시림프절은 몇 가지 단계를 건너뛰고 불필요한 수술을 피할 수 있게 해준다. 감시림프절은 암세포가 원발성 종양에서 분리될 때 이동하는 첫 번째 림프절이다. 이것은 넓은 의미에서 암세포의 전이는 아니지만, 그 메커니즘은…

면역 반응은 인체의 기본적인 반응으로 건강을 해칠 수 있는 외래성 또는 내인성 이물질을 공격하는 복잡한 방어 반응을 말한다. 다양한 과정과…

성별에 따라 피부 유형에 차이가 있지만 남녀 모두 최상의 피부 상태를 유지하려면 보습제와 자외선 차단제를 사용해야 한다. 물론 남성 또는…

땅에 떨어진 음식을 살짝 털거나 불어서 다시 먹는 건 흔한 일이다. 아마 5초 규칙에 대해서도 들어본 적이 있을 것이다. 하지만…