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임신했다는 좋은 소식을 접하게 되면 여러 가지 생각, 두려움, 의심 그리고 호르몬의 회오리바람이 일어난다. 그리고 각각의 건강 검진에서 임신이 예상대로 순조롭게 진행되고 있는지에 대한 수백만 개의 질문을 하게 된다. 하지만 예비 엄마는 자신이 해당하는 임신의 유형이 어떤 것인지 가장 먼저…

통조림 제조는 일 년 내내 특정 제철 음식을 맛볼 수 있는 효과적인 전략법이다. 이렇게 하면 영양 성분과 올바른 식품 위생을…

오늘은 쐐기풀을 제대로 활용하는 방법 및 그 이점에 대해 알아보도록 하자. 쐐기풀은 야생 식물이며 자연 의학에서 주로 사용된다. 또한, 해독…

아기에게 모유 수유를 하는 건 엄마가 내리는 최고의 결정임이 분명하다. 모유 수유에는 엄마와 아기 모두에게 장단기적으로 많은 이점이 있기 때문이다. 모유는 생후 6개월 동안 아기에게 필요한 모든 비타민과 영양소를 함유하고 감염과 바이러스로부터 아기를 보호하는 물질로 구성되어 있다. 또한 모유 수유는 출생…

고리 육아종(Granuloma Annulare) 은 피부에 나타나는 염증 질환이다. 또한 고리 모양의 결절을 유발한다해서 붙여진 이름이다. 고리 육아종은 일반적으로 저절로 사라지는 빨갛게 부어오른 결절로 보면 된다. 실제로 고리 육아종은 매우 흔한 질환이 아니다. 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만, 일반적으로 만 10세…

대둔근은 가장 돋보이길 바라는 신체 부위 중 하나일 것이다. 단지 적당한 사이즈로 키우는 것만으로는 충분하지 않고, 올바른 위치에 탄탄하게 자리잡도록 만들고 싶을 것이다. 효과 좋은 힙업 운동으로 원하는 결과를 얻어 보자. 헬스장에 가지 않고도 할 수 있는 운동 루틴들이 정말로…

식욕 부진 또는 식욕 감퇴는 식욕 감소를 의미한다. 모든 연령대에서 발생할 수 있지만 특히 노화와 관련이 있다. ‘식욕 부진’과 ‘거식증’이라는 용어는 유사하다. 실제로는 구별하기가 쉽지 않다. 거식증이 생기면 식욕이 완전히 사라진다. 안타깝게도 식욕 부진과 거식증 모두 영양실조 또는 비타민과 같은…

오늘은 계절성 알레르기의 원인, 증상 및 치료 방법에 대해 알아보자. 일 년 중 특정 기간은 계절성 알레르기가 있는 사람들에게 큰…

목표가 체중 감량이라면 지방이나 칼로리 섭취량을 줄이는 게 답이 아니다. 무의식적으로 체중을 늘릴 수 있는 많은 요인이 있기 때문이다. 하지만…

40대에 첫 아기를 가지려고 하는 여성들이 많다. 임신 가능성이 낮음에도 40세 이후 임신의 위험성에 대해 아는 것은 중요하다. 오랫동안 20~30대 사이에 임신을 계획하는 편이 일반적이었지만 요즘에는 고용 문제, 경제적 문제, 개인적인 이유로 출산이 미루는 경우가 훨씬 더 많아졌다. 40세 이후 임신의…