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파티의 주최자인데 손님을 위해 무엇을 만들지 전혀 감이 잡히지 않는가? 걱정할 필요 없다. 제누와즈 케이크(genoise)를 만드는 간단한 레시피를 소개한다. 이…

오늘은 탈모가 생기는 원인을 알아보자. 머리카락은 성장하고, 영양분을 흡수하고 새로운 머리카락이 나올 공간을 마련하기 위해 시간이 지난 후 빠지는 등 여러 단계를 거친다. 이러한 과정에 의해 하루에 100가닥의 모발이 빠지는 것은 당연한 일이다. 하지만 머리의 볼륨이 눈에 띄게 줄을 만큼…

십자화과 채소는 단백질이 풍부하고, 영양가가 높고, 칼로리가 낮고, 또 몸을 정화하는 데 좋다. 이 채소의 가장 좋은 점은 섬유질 함량이…

집 안의 벽을 장식하는 것은 재미있으면서 간단하고 저렴하며 독창적인 작업이 될 수 있다. 벽을 장식하기 위해 큰 돈을 쓸 필요는 없으며 장식으로 인한 변화는 방을 매력적이게 보이도록 만들 것이다. 이제 클래식한 바로크 스타일은 버리고 벽을 장식하는 최고의 아이디어 7가지를 알아보자!…

이 글에서는 감정을 통제하는, 필요할 때마다 통제할 수 있는 간단한 5가지 훈련을 소개해 보려고 한다. 이때 연습이 핵심이라는 점을 기억하자. 연습을 많이 할수록 결과가 좋아진다. 그리고 일관성을 유지하자! 감정은 누구든 완전히 직면할 준비가 되어있지 않은 주제일 것이다. 사실 우리는 감정을…

부스스한 머리를 해결할 수 있다고 광고하지만, 그 약속을 지키지 않는 제품들을 사용하지 않아도 된다! 집에서도 부스스한 머리를 다스릴 수 있는…

생식기 부위는 여성의 가장 민감한 영역 중 하나이다. 따라서 건강을 유지하고 모든 불편함을 예방하기 위해 관리하는 것이 정말로 중요하다. 이…

피부암은 가장 일반적인 종양 중 하나이다. 이 질환은 조기에 발견하면 치료가 가능하다. 따라서 피부암을 경고하는 신호 및 필요한 조치를 알아…

밤 사이 체중이 줄어드는 기적의 공식은 없다. 이 과정은 개인의 신진대사에 따라 다르지만, 좋은 결과를 얻으려면 건강한 생활 습관을 갖추어야…

선행제왕절개 후 질식분만(VBAC 또는 브이백)은 쉽게 말해서 예전에 제왕절개 했던 산모가 자연분만을 시도하는 것이다. 그러나 브이백은 엄마와 아기에 위험이 없는 경우에만 적용할 수 있는 출산 옵션이다. 그렇다면 브이백이 무엇인지 살펴보기 전에 관련 용어를 정의해 보도록 하자. 제왕 절개와 자연분만 제왕…