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많은 사람은 귀지가 비위생적이라고 생각한다. 하지만 신체의 다른 분비물과 마찬가지로, 귀지는 보호 역할을 한다. 오늘은 귀지 제거를 위한 몇 가지…

생리로 인한 문제로는 통증, 주기 변화, 생리 불순 또는 과다 월경 등이 있으며 많은 여성들에게 흔히 발생한다.  특히 과다 월경을…

춤을 추면 좋은 점이 많다. 그리고 춤은 기술과 관계없이 인간의 본능에 관한 것이다. 음악의 리듬을 느끼면서 내 몸이 어떻게 반응하는지 느껴본 적이 있는가? 춤을 추면 좋은 점을 알고 싶다면 계속해서 읽어 보자! 춤을 출 때 꼭 완벽해야 하는 것이 아니다. 춤은…

와인의 가격이 건강상 이점과 관련이 있을까? 저렴한 와인과 비싼 와인 중 어느 쪽이 더 건강할까? 일부 연구에 따르면 적당한 와인…

아침 식사는 균형 잡힌 식단의 필수 조건이며, 특히 에너지를 많이 사용하는 생활을 한다면 더 그렇다. 이 글에서는 운동 전 에너지와…

오늘은 요로감염증의 증상과 자연 치료법에 관해 알아보도록 하자. Pediatría Atención Primaria에서 발표한 연구에 따르면 요로감염증(UTI)은 요로의 일부(신장, 방광, 요관)에 미생물이…

청소를 하고 나면 주방에 박테리아가 없다고 생각할 수 있지만, 많은 사례에서 이는 사실이 아니다. 우리는 설거지를 할 때 흔히 실수를…

적혈구는 우리 몸에 매우 중요한 기능을 한다. 몸 전체에 산소가 풍부한 혈액을 운반한다. 따라서 적혈구를 건강한 수준으로 유지하는 것이 필수적이다. 적혈구를 늘리는 방법을 알고 싶은가? 이 글에서 자연적인 방법으로 적혈구를 늘리는 방법을 소개한다. 적혈구란? 의학 용어로 ‘erhtjrocytes’인 적혈구는 혈액에서 가장…

질 효모 감염증은 여성에게 매우 불편한 문제가 될 수 있다. 오늘은 질 효모 감염증 치료를 위한 몇 가지 가정 요법을…

식도염은 식도 조직에 병변을 일으키는 염증성 질환이다. 식도는 음식물을 구강에서 위장으로 운반하는 소화관이다. 식도염이 나타나면 상복부에 통증이 느껴지는데, 많은 사람은…