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당근과 코코넛으로 만든 컨디셔너가 탈모 예방에 좋은 방법이라는 것을 알고 있었는가? 이 글에서 모발 성장을 위한 당근 코코넛 컨디셔너 만드는…

사람들은 빵을 먹으면 살이 찌는지 아닌지 궁금해한다. 하지만 살찌게 하거나 아니면 살이 빠지게 하는 음식은 없다는 말을 먼저 하고 싶다. 중요한 건 그런 음식이 아니라 칼로리 균형을 유지하는 것이기 때문이다. 그러나 각 음식이 인슐린 분비 및 포만감에 미치는 영향은 과식으로…

우리가 먹는 음식은 소화기 계통의 건강에 영향을 미친다. 설탕, 질 나쁜 지방, 정제된 밀가루가 풍부한 식단을 섭취하면 위장병에 걸릴 확률이…

내생발톱은 일반적으로 엄지발가락을 괴롭히는 문제이지만 다른 발가락에도 영향을 줄 수 있다. 내생발톱은 발톱이 자라면서 발가락 피부에 침투하여 통증과 염증을 유발할 때 발생한다. 오늘은 내생발톱의 예방과 치료에 대해 알아본다. 내생발톱의 예방 내생발톱 또는 내향성 발톱 예방 문제를 다루기 전에, 그 원인을…

인체의 올바른 기능을 위해서는 수면이 필수적이다. 앞으로 확인하게 되겠지만, 건강한 취침 습관은 우리의 웰빙에 핵심적이다. 따라서 7~8시간 양질의 수면이 모두의…

이상하게 보일 수 있지만, 혀에 나타나는 검은 반점은 다소 흔하게 나타난다. 당연히도 이런 반점이 나타나면 사람들은 걱정하기 시작하는데, 증상의 원인은 사실 매우 다양하다. 이 반점의 위치와 모양 또한 다양하며, 반점이 뒷면에 나타나거나 털처럼 보일 수도 있다. 또한, 여러 부위에서 그룹으로 또는…

안타부스는 활성 성분이 다이설피람인 약이다. 만성 알코올 중독을 치료하는 데 쓰인다. 알코올 중독 치료법은 아니지만, 치료와 함께 사용할 수 있는 유용한 도구다. 안티부스의 복용과 주의 사항에 대해 자세히 알아보자. 안타부스의 복용 및 효과 앞에서 언급한 바와 같이, 다이설피람은 만성 알코올…

암로디핀은 원래 고혈압이나 협심증이 있는 사람들에게 처방하는 약물이다. 이 약물만 복용하기도 하고 다른 약물과 같이 복용하기도 한다. 오늘은 암로디핀의 복용…

식물성 식품을 섭취하는 것이 페건 다이어트의 기초다. 페건 다이어트는 기본적으로 구석기 시대에 조상들이 먹었던 식습관을 따르는 팔레오 다이어트와 완전 채식을 하는 비건 다이어트의 조합이다.  페건 다이어트는 어떤 식단일까? 페건 다이어트는 미국 출신 영양사인 마크 하이먼에 의해 개발되었다. 페건 다이어트와 공통점이…

요즘에는 100% 천연 제품으로 질환을 치료할 방법을 찾는 사람들이 점점 더 많아지고 있으므로, 약용 식물요법의 활용이 점점 존재감을 갖고 있다. 말 그대로 식물이 이 요법의 큰 부분을 차지한다. 그렇다면 약용 식물요법의 이점은 무엇일까? 예를 들어서 인퓨전을 섭취하면 소화 및 체액…