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31년 전, 매년 12월 1일은 세계 에이즈의 날로 지정되었다. 이 날은 에이즈라는 병에 대한 상황을 알리고 이 질병을 예방하며 적절히…

갑작스러운 온도 변화, 호르몬 변화 및 관리 부족은 피부, 특히 발의 피부를 심각하게 건조하는 요인이 될 수 있다. 또 대부분은…

비타민은 인체의 적절한 기능을 위해 필요한 영양소다. 이름에서 알 수 있듯이, 지용성 또는 수용성 비타민은 용해되는 방식이 다르다. 일부 미네랄과는 달리, 비타민은 매우 적은 양으로 작용한다. 게다가 몸은 자체적으로 비타민을 생성할 수 없으므로 반드시 식단에 포함해야 한다. 전반적으로 비타민의 주요…

경추 척수신경에 대해 들어본 적이 있는가? 경추 척수신경(Cervical Spinal Nerves)은 척수에서 비롯한 8개의 경추에서 나온 8개의 척수 신경 그룹이다. 이 8개의 경추(C-1에서 C-8)는 두개골의 밑면에서 시작된다. C-1(일반적으로 배근이 없음)을 제외한 모든 경추 척수신경은 피부에 연결되어 있다. 그리고 피절은 경추 척수신경에…

‘나 전달법’은 상대방의 마음을 다치게 하지 않으면서 자신의 생각이나 감정을 표현하려고 할 때 특히 유용한 의사소통 수단이다. 예를 들자면 다른…

치즈케이크는 부드럽고 맛있어 누구나 좋아하는 디저트이다. 이 글에서는 전통적인 레시피를 변형한 레시피를 소개해 보려고 한다. 친구나 가족들이 모이는 날에 만들어…

전자 담배는 담배 제품이 일으키는 손상을 줄이기 위한 대체 방법을 찾으려는 시도로 등장한 제품이다. 하지만 전문가들이 이를 연구하면 할수록, 추가적인 위험 여부에 대한 더 많은 의문이 생긴다. 그렇기에 전자 담배는 이점을 제공하는 대신 오히려 해를 끼칠 수도 있다. 하지만 여전히…

집을 아늑하고 포근하게 만들고 싶은 사람들은 이 글을 잘 읽어 보자. 간단하고 돈이 많이 들지 않으면서 집을 아늑하게 꾸밀 방법을…

브리모니딘의 활성 성분은 안압(IOP)을 감소시키기 위해 사용된다. 따라서 의료 전문가는 고안압과 개방녹내장 치료에 브리모니딘 점안액 사용을 권장한다. 이 글에서는 이…

흔히 근육당김이라고 불리는 근육긴장은 근육과 힘줄 사이의 전이 구역인 근간 접합부의 부분적 또는 완전한 파열을 의미한다. 근육이 과장된 스트레칭을 받으면 근섬유가 파괴된다. 힘줄이나 혈관과 같은 인접 구조물도 영향을 받을 수 있다. 그러다 파손된 부위에 멍이 자주 생긴다. 근육긴장의 증상 및…