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동물 학대, 건강상 문제 등 다양한 이유로 많은 사람이 채식주의와 완전 채식주의를 따르고 있으며, 이제는 어느 정도 사회적인 식단 트렌드로 자리매김했다. 이러한 트렌드는 또한 동물 사육 및 물 공급에 영향을 주므로, 고기를 끊을 때 우리는 환경에도 긍정적인 영향을 미칠 수…

오늘은 저칼로리 디저트 몇 가지를 소개한다. 단것을 좋아하는 사람들은 단것이 다이어트의 최대의 적이라는 사실을 알고 있다. 하지만 단것은 동시에 좋은 친구이기도 하다. 슬프거나 피곤하거나 화가 날 때, 단것을 먹어야 한다. 감정적으로 힘들 때 뭔가 단것이 당기고, 먹으면 기분이 실제로 좀…

우아하게 검은 원피스를 입고 외출을 하면 당연히 돋보인다. 하지만 어깨에 작은 조각이 떨어져 있다면 이야기는 달라진다. 이것은 드문 상황이 아니다. 비듬은…

불임은 1년이나 그 이상 임신을 하기 위해 노력해도 임신이 되지 않는 상태를 말한다. 물론 여성은 나이가 들어가면서 생식력이 떨어지지만 불임의 원인, 그러니까 불임이 되는 이유가 여성에게만 있는 것은 아니다. 남성도 생식력에 문제가 있을 수 있기 때문이다. 불임은 생식 불능과는 다르다.…

피마자유는 ‘피마자’의 씨앗에서 추출되며 전통적인 의약품의 천연 대안이다. 피마자유는 많은 여러 특성이 있어 다양한 용도로 사용된다. 그렇지만 피마자유의 이점 및…

회사에 있는데 계속 눈이 감기고 너무 졸려서 견딜 수가 없다면 습관을 바꿔야 한다. 이 글에서는 낮에 졸지 않도록 하는 팁을 소개한다. 커피를 마시자는 얘기가 아니다! 점심을 먹고 자리에 앉으면 눈꺼풀이 자동적으로 천천히 내려온다. 집중이 안 되고, 정신이 없어지기 시작한다. 이럴 때…

변비는 신체적, 정서적으로 삶의 질에 직접적인 영향을 미치는 증상이다. 그래서 이 글에서는 변비가 있을 때 따라하면 변비를 완화해주는 자연 요법을…

펀치는 크리스마스 이브에, 혹은 휴가 철, 가족 식사 등에서 즐겨 마시는 음료이다. 술을 넣어도 되고 안 넣어도 된다. 크리스마스 이브나…

생선은 영양가가 높고, 소화도 잘 되는 음식이다. 신선한 상태로 유지하여 운송하는 방법이 많다. 하지만 그렇게 운송을 해도 상할 때가 있기…

대동맥 박리는 매우 심각한 유형의 질환이다. 이런 유형의 외상성 대동맥 파열은 그냥 갑자기 생긴다. 이로 인한 사망률이 16~40% 정도나 되고, 머리에 외상을 입히는 경우도 있다. 대동맥 박리가 생기는 가장 흔한 원인은 교통 사고이다. 그 외 어디에서 떨어진 것도 흔한 원인이다.…