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야간 위산 역류는 식도 괄약근이 약해져서 위산이 식도와 입으로 다시 올라오는 현상을 말한다. 위산이 역류하면 타는듯한 느낌과 흉골에 자극을 느끼게 되며,…

성생활이 활발하고, 여러 명과 관계를 맺는다면 주기적으로 성병(sexually transmitted disease: STD) 검사를 받는 것으로 성병의 주요 증상을 관리하기를 권한다. 특히 콘돔을…

지중해 식단은 건강 및 이상 체중을 유지하고자 하는 사람들에게 최고의 방법이다. 지중해 식단이 특별한 이유는 뭘까? 이 글에서 지중해 식단으로…

상당수 여성이 일시적으로나 일상적으로 편두통을 경험한다. 편두통은 삶의 질을 저해하는 신경질환이다. 편두통이 있으면 일상을 유지할 수 없기 때문이다. 편두통 환자는 의욕이 매우 저하되고…

조산의 징후와 증상을 식별할 줄 아는 것은 정말 중요하다. 아기가 저체중 상태로 태어나는 것은 아기 건강에 매우 위험하기 때문이다. 이 글에서는 조산의 징후와 증상에 대해 알아보기로 하자. 아기가 임신 37주 이전에 태어나는 것이 조산이다. 나아가 34주 전에 태어나면 아기의 몸이…

채소를 기본 재료로 식물성 크림 만드는 방법이 궁금하지 않은가? 비건이나 베지테리언을 하는 사람들이 동물성 식품을 대신할 수 있는 식품을 찾았다.…

샌들의 악취를 제거하는 방법을 찾고 있는가? 활석, 진흙, 베이킹 소다, 에센셜 오일 등의 천연 원료를 사용하여 간단하게 냄새를 없앨 수…

최근 유난히 연인에게서 거리감이 느껴지는가? 거리감이 느껴지는 이유는 상대방의 의도가 정말 그럴 수도 있고, 우리가 그냥 그렇게 느낄 수도 있다.…

가끔은, 특정 용도만을 위해 사용하는 용품들을 다른 방식으로도 유용하게 활용할 수 있다. 그중 하나가 바로 유리 세정제다. 유리 세정제가 1930년대에…

골관절염 또는 “많이 써서 닳아서 생긴” 관절염은 전신 질환이자 퇴행성 질환으로 인체의 모든 관절에 생길 수 있다. 뼈를 보호하는 연골이 닳아서 자주 생긴다. 그런데…