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위가 쓰린가? 위 점막에 염증이 있으면 위가 쓰릴 수 있다. 이 증상은 몸을 보호하는 방법이다. 오늘 이 글에서는 위염을 조절하는…

기도에서 불편함이 느껴질 때 우리는 감기나 독감에 걸린 건 아닌지 궁금해진다. 두 상태 모두 바이러스성이므로 관련 바이러스를 통해 확산된다. 그러면 감기와 독감의 큰 차이점은 무엇일까? 계속 읽어 보면서 자세히 알아보자. 감기와 독감의 원인 감기는 200개 이상의 바이러스로 인해 발생할 수…

수영은 팔, 등, 다리 운동이 되며 기본적으로 신체 전체에 좋은 영향을 미친다. 그러나 우리가 잘 모르는 수영의 놀라운 심리적 이점들도…

어떤 이유로 고기를 덜 먹어야겠다고 결심 했다면, 이 글에서 소개하는 버섯 렌틸콩 버거를 만들어 먹어보자. 더 건강한 음식을 챙겨 먹고자…

이 글에서는 치매 증상 및 치료에 대해 알아본다. 신경 인지 장애, 흔히 치매라고 불리는 이 장애는 신경을 손상하고 뇌 기능을 저하하는 장애이다. 치매를 앓고 있으면, 점점 스스로 할 수 있는 일이 적어진다. 신경 인지 장애는 개인의 기억, 인식 및 문제…

체온이 정상보다 크게 떨어졌을 때 저체온증이라고 간주한다. 심각한 상태가 되는 것을 막기 위해서는 최대한 빨리 치료를 해야 한다. 이 글에서는 저체온증을 치료하는 여러 가지 방법을 소개한다. 저체온증이란? 저체온증은 체온이 비정상적으로 낮아진 상태를 뜻하는 의학적 용어이다. 일반적으로 체온이 35°C 혹은 95°F…

임신 중 좌골신경통으로 고생하고 있는지? 좌골신경통은 좌골 신경에 염증이 생겼거나 자극이 간 것이 원인으로, 다리 뒤쪽에서 발뒤꿈치까지 심한 통증이 생기는 증상이다. 임산부 절반 이상이 이 증상을 경험하며, 보통 임신 6개월 이후에 생기는 경우가 많다. 이 글에서 좌골신경통 원인 및 증상,…

과일 차를 만들어 마시면 그냥 물을 마시는 것보다 더 많은 양의 물을 마실 수 있다. 이미 많은 사람이 알고 있듯이 신체적, 정신적 건강을 지키기 위해서는 물을 많이 마셔야 한다. 하루에 8잔 이상의 물을 마시는 게 좋다. 하지만 문제는 맹물은 맛이…

금연하면 어떤 변화가 있을지 궁금했던 적이 있는가? 담배는 니코틴 시트로 만들어지며 불이 붙으면 연기가 난다. 흡연자는 중독성이 강한 화학 물질(니코틴,…

“화가 나고 우울하고, 짜증이 난다”는 말은 폐경기의 여성들의 공통된 외침이다. 폐경기가 되면 많은 여성들이 여러 가지 변화에 직면하게 되고 갑작스러운…