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창의적 시각화 정의 및 단계

창의적 시각화는 마음속에 긍정적이고 즐거운 이미지를 만드는 것과 관련된 인지 과정이다. 스트레스와 불안 같은 여러 문제를 치료하기 위한 심리 치료와 자기 개발, 자존감, 자신감 및 긍정적인 태도를 향상하는 데 사용되었다. 이번 글에서 창의적 시각화 정의 및 단계를 이야기해보자. 창의적 시각화로…