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과연 당신의 관계는 어디로 가고 있는가? 연인 관계는 여러 가지 이유로 인해 침체된다. 가장 큰 문제는 바로 당신이 결정 내리기를 두려워 한다는…

어린 시절부터 동화에서 본 백마 탄 왕자님을 오랫동안 찾아왔다. 하지만 어떠한 이유로 인해 나는 그를 찾을 수 없었다. 나의 모든 관계는 고통스러웠으며, 기대에 미치지 못했고, 나의 파트너가 행복하고 안전하다고 느끼는 것에만 집중했다. 결론적으로 백마 탄 왕자님은 진짜 사람이 아니었다. 내가 그를 찾아다닐수록,…

어른처럼 아이들도 건강한 습관이 필요하다. 그렇기 때문에 체력을 위해서는 충분한 수면을 취하는 것이 중요하다. 미취학 아동은 잠을 잘 자지 않으면…

요즘 아이를 키우는 방법은 아이의 사소한 생활까지 분석하고 정하는 데 중점을 둔다. 아이가 아이처럼 살지 못하는 것이다. 한마디로 아이를 구속하는 방식이다. 물론 아이가 빨리 배워야 하는 부분도 있다. 미래에 도움이 될 지식을 습득하고 성장해야 하기 때문이다. 그렇지만 그것보다 훨씬 중요한…

어떤 일을 하든 스스로 충분하지 않다는 느낌을 받은 적이 있는가? 그 어떠한 것에도 명성을 펼칠 수 없을 것 같은가? 이런…

천연 재료를 이용하여 겨드랑이를 희고 깨끗하게 관리하면 화학 제품을 사용할 때보다 시간은 더 많이 들지도 모른다. 하지만 더 안전하고 더…

아침 식사에서 단백질 섭취가 중요한 이유를 자세히 알아보자. 아침이 되면 우리 몸에는 호르몬의 일종인 코르티솔이 분비된다. 이 호르몬은 우리가 섭취한…

집에 공중 정원을 만들어 보면 어떨까? 자연 환경에 대한 존중이 커져가면서 도시의 정원에 대한 관심도 높아졌다. 도시에 사는 사람들은 더 건강한 라이프스타일을…

부정출혈의 원인은 무엇인가? 생리 기간이 아닌데 출혈이 있을 경우, 원인이 무엇인지 확인하고 다른 문제가 있는지 파악하기 위해 산부인과를 방문하는 것이 가장 좋다. 생리 주기 사이에 발생하는 출혈은 월경중간출혈(intermenstrual bleeding) 혹은 부정자궁출혈(metrorrhagia)로도 알려져 있다. 정상적인 생리 기간이 아닌데 출혈이 발생하는 것이 특징이다.…

유독한 가족은 갈등, 명령, 역기능 등으로 이루어진 작은 섬으로 볼 수 있다. 유독한 가족의 특성은 가족 모두에게 영향을 미친다. 요즘은 “유독하다”는 표현이 많이 사용된다. 결국 “우리 관계가 건강하지 못해” 혹은 “회사에 유독한 동료가 있어”라는 표현을 많이 들어보고, 사용해봤을 것이다. 하지만 이…