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매일 실천 가능한 건강한 습관 7가지에는 어떤 것들이 있을까? 아침에 긍정적인 태도로 웃으며 일어나는 것은 하루 전체에 영향을 주는 아주…

집에서 천연 비누를 만들어 쓰는 사람들이 늘어나고 있다. 허브 추출물과 에센셜 오일, 식물 및 동물성 오일로 만든다. 시중에 파는 비누보다…

온천에 가본 적 있는가?  실내 온천, 야외 온천, 스파 등 온천을 즐길 수 있는 방법은 다양하다. 특히 겨울철에 즐기는 따뜻한 노천 온천은 꿀처럼 달콤한 휴식을 제공한다. 이번 글에서는 온천의 효능을 알아보자. 온천의 효능 아직 많은 사람이 온천의 효능에 관해 잘 모르지만…

45세에도 자연 임신이 가능할까? 대부분의 선진국에서 새로운 현상들이 속속들이 생겨나고 있다. 바로 45세 이후의 여성이 자연 임신하는 경우이다. 많은 경제적, 학업적,…

거울을 보거나 내가 찍힌 사진을 보면 이중턱 때문에 기분이 안좋아진다. 턱에 지방이 쌓이는 것은 심혈관대사 관련 질환의 징후일 수 있다.…

변비는 생각보다 심각한 건강상의 문제로 이어질 수 있다. 제대로 변을 보지 못하면 만성 및 퇴행성 질환이 생길 수 있다는 점을 잊지 말자. 오늘은 변비를 치료하는 자연 요법을 소개한다.

오트밀(귀리)은 마트에서 구할 수 있는 가장 건강한 시리얼 중 하나일 것이다. 오트밀에는 건강에 좋은 여러 성분이 들어있다. 오트밀은 에너지 및…

건강과 집안일에서 사용 가능한 베이킹 소다의 효용성에 대해 여러 차례 언급한 적이 있다. 우리는 비싼 청소용품에 너무 많은 돈을 쓰고 있는데,…

영양만점, 브로콜리로 어떻게 별미를 만들 수 있을까? 브로콜리는 전 세계인이 다 아는 건강 채소로 소염, 항암 및 강력한 알칼리화 작용으로도…

우리가 먹는 음식 중 많은 수가 신경계의 균형을 무너뜨리며, 기분이 나쁘고 피곤하고 불안하며 결국 우울하게 만들 수 있다. 그러니 항상…