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코의 여드름은 참 보기 싫고 신경이 쓰인다. 코는 얼굴의 중심이라 가리기도 어렵다. 유난히 코에 여드름이 많이 나는 사람들은 코의 여드름을 없애는…

신장결석이 있으면 허리와 배에 통증이 심하게 생길 수 있다. 칼슘 옥살산염과 인의 양이 많아지면서 이런 증상이 생긴다. 하지만 레몬에 함유된…

귀막힘은 귀지가 많이 쌓이거나 수영장에서 귀에 물이 너무 많이 들어가는 등 여러 가지 이유로 발생할 수 있다. 자연스럽게 귀 청소를…

분명 이런 생각을 해본 적 있을 것이다. 유년기나 사춘기 기억은 다 있는데 왜 태어날 때의 기억이 없을까? 그 이유가 무엇인지 이…

가래는 흔한 질환이다. 일반적인 감기, 축농증, 천식이 생기면 가래로 기도를 막아서 우리가 숨쉬기 힘들게 만들뿐더러 기분도 안 좋아진다. 어떻게 하면 가래를 막을 수 있을까? 특정 음식들이 가래에 효과가 있다고 한다. 가래 제거에 좋은 음식을 알아보자. 

체중 감량은 복잡한 일이다. 체중 감량에 성공하고 싶지만 맛있는 음식이 먹고 싶기도 하다. 좋은 소식은 체중 감량을 가속하는 데 도움이…

쌀은 전 세계적으로 가장 흔히 섭취하는 식품 중 하나이지만 얼굴 세안제 또는 자연 요법으로도 활용할 수 있다. 쌀에는 다양한 영양분이…

심장 기능에 도움이 되는 일련의 운동법이 있다. 이중 대부분은 신체에 중요한 기관인 심장을 강화하는 심혈관계 운동이다. 나이는 중요하지 않다. 아래의 운동은…

아스피린으로 비듬을 없앨 수 있을까? 비듬은 두피에 죽은 피부 세포가 쌓인 것이다. 성별에 상관없이 비듬이 있는 사람들은 정말 많다. 하지만…

이 글에서는 빈혈이 생기는 원인과 증상, 자연 요법을 소개한다. 빈혈은 우리 신체의 세포가 필요로 하는, 산소를 제대로 운반할 만큼 건강한…