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레레 폰스가 단 2개월 만에 건강하고 아름답게 변신했는지 궁금한가? 베네수엘라 인플루언서가 더 건강한 생활 방식을 채택하기로 결정한 후 큰 변화가…

허기는 대부분 ‘공복’에 대한 반응으로 위에 느껴지는 이상한 감각, 복부에서 나는 소리, 심지어 경련으로 나타날 수 있다. 허기가 지는 이유와…

나방, 바퀴벌레, 개미는 먹이가 많고 살기 편하며 번식하기 쉬운 장소를 찾는다. 누구도 원하지 않겠지만 어쩌면 집 한구석에 박멸하기 어려운 해충…

업무 루틴, 소비주의나 개인 욕구 달성을 위해 이것저것 재는 행위는 ‘쳇바퀴 도는 일상’으로 이어질 수 있다. 의욕이 사라지고 하루하루가 별다른…

환상적인 맛과 영양적 특성이 돋보이는 바스크 요리인 수루쿠투나는 마늘과 대구로 끓인 수프로 단백질과 필수 지방 함량을 높이기에도 적합하다. 이번 글에서는…

야생 조류로 인한 피해에는 이러한 동물들이 도시 공간에 침입하는 것을 일컫는다. 사람들에게 부정적인 결과를 초래할 수 있는 야생 조류로 인한…

페리콘 다이어트는 창시자에 따르면 신체 염증과 노화 징후를 줄이는 28일 식단이다. 최근 스페인의 레티시아 여왕이 페리콘 다이어트 팬이라고 밝혀지면서 그…

과도한 피부 각질 제거로 피부 건강이 악화됐다면 어떠한 증상이 있을까? 이번 글에서 다양한 관련 증상과 건강한 피부로 회복하는 방법을 알아보자.…

식품의 신선도를 유지하려면 냉장고에 보관하는 것이 좋다. 가정에서 자주 사용하는 식자재인 고추, 양파와 토마토를 신선하게 보관하는 다양한 방법에 관해 이야기하겠다.…

혈액 검사 결과에서 종종 우려되는 변수는 RDW 수치 또는 ‘적혈구 분포 폭’ 수치다. 이는 폐에서 신체의 나머지 세포로 산소를 운반하는…