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지루성 피부염은 균으로 인해 발생한 만성적인 피부 질환이다. 이러한 피부 상태를 갖고 있는 사람들은 곰팡이와 싸울 수 있는 면역 체계에 결함이…

‘학대’라는 말을 들으면 가장 먼저 신체적인 폭력이 떠오를 수 있지만 언어폭력 또한 신체적 학대만큼이나 위험하다. 언어폭력은 겉으로 드러나지 않기 때문에 육안으로 확인할 수 없다는 문제점을 갖고 있다. 오늘은 언어폭력의 몇 가지 징후를 소개한다. 

목 주름을 없애고 싶은가? 이러한 노화의 징후를 모두가 걱정하는 것은 아니지만, 계속 신경이 쓰인다면 이 글에서 소개하는 천연 요법을 시도해 보자.…

이 글에서는 불안장애의 7가지 유형을 알아볼 것이다. 불안장애는 의심할 여지 없이 가끔 마주하게 되는 흉포한 야수이다. 불안장애를 심리학적인 측면에서 말할…

칼륨 결핍증을 나타내는 징후는 어떤 것들이 있을까? 칼륨 결핍증은 신경계 및 소화관, 심장, 기타 신체적 시스템의 근육 세포와의 상호 작용에 영향을…

수박은 하루 중 어느 때나 먹고 싶은 상쾌한 과일 그 이상이다. 많은 사람들은 이것을 과일과 채소의 중간쯤에 있는 식품이라고 생각한다. 수박은 오이 및 호박과 같은 식품군인 채소에 속한다. 수박의 특성과 효능을 활용하여 우리의 건강을 잘 돌볼 수 있다. 오늘은 건강을 돌보는…

오늘은 삶에서 회복력을 키우는 방법에 관해 이야기하고자 한다. 회복력(Resilience)이라는 말은 아주 흥미로운 어원상 뿌리가 있다. 이것은 라틴어 분사인 resiliens(복원성)에서 유래된…

천식이 있는 사람들은 종종 가정식이나 병을 덜 도지게 만드는 음식들을 열심히 찾는다. 그러나 막상 많은 사람이 천식이 있을 때 어떤…

우리 몸을 위해 할 수 있는 것 중 가장 좋은 일은 운동이다. 건강한 음식으로 식사하는 것을 제외하고 말이다. 좋은 운동 습관은 건강과 삶에 좋은 영향을 미친다. 오늘은 특히 탄력 있는 팔을 위한 운동을 소개한다. 운동을 하면 몸매를 예쁘게 가꿀 수 있을…

요즘은 선인장을 키우는 게 유행이다. 선인장은 아주 오래전부터 주목받아 왔지만, 집에 녹색 식물을 두는 걸 선호하게 되면서 더욱 인기를 끌고 있다. 선인장은 쉽게 키울 수 있으며 물도 며칠에 한 번만 주면 되고, 색깔과 모양, 크기가 다양하다. 이런 이유로 많은 사람들이…