양초 촛농이 말랐을 때 제거하는 것은 얼룩과 제품 잔여물을 방지하는 데 필수다. 종종 표면에 녹는 것처럼 보이지만 깔끔하게 제거하는 몇…
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옷, 바닥 및 가구에서 양초 촛농 제거하기
건성 피부를 위한 자연 요법 7가지
피부는 특별한 보호를 제공하는 인체의 가장 중요한 부위로 늘 관리해야 한다. 건성 피부는 가려움증과 자극을 유발하는 가장 흔한 문제다. 이번…
윤기 없는 모발을 위한 천연 헤어 팩
윤기 없는 모발을 관리하기는 쉬운 일이 아니다. 윤기를 잃은 머리카락은 칙칙하고 힘이 없어 보인다. 이러한 유형의 모발은 일반적으로 건조하고 거칠며…
식품과 관절염에 관한 오해 7가지
이번 글에서는 식품과 관절염에 관한 잘못된 믿음과 도움이 되는 다른 자연 요법을 설명한다. 식초, 건포도 또는 적포도주와 같은 일부 음식이…
켄차 야자, 크고 우아한 관엽 식물
집 안에 야자수가 있다고 말하면 이상하게 들릴 수 있다. 그러나 태평양 섬이 원산지인 켄차 야자는 집 안팎에서 잘 자라는 선택지다.…
영양 정신학 정의 및 목표
정신 건강을 둘러싼 요인은 복잡하다. 이러한 요인 중에서 영양은 매우 중요하며, 정신 장애와 관련하여 매우 흥미로운 연구 분야다. 영양소가 부족하면 뇌 건강이 나빠지는데 이때 영양 정신학 연구가 필요하다. 영양 정신학은 정신 질환 치료 및 예방에 식품 및 영양 보충제를 사용하는…
단 음식을 너무 많이 먹었을 때 대사를 촉진하는 법
과도한 설탕 섭취는 혈당 수치를 빠르게 높이고 불편한 증상을 유발할 수 있다. 그런데도 달콤한 유혹에 굴복하게 될 때가 있다. 단…