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오늘은 많은 사람들이 잘 모르고 있는 생리에 대한 숨겨진 몇 가지 사실을 소개한다.

대부분 파인애플 껍데기를 버리는 경향이 있지만 파인애플 껍데기는 사실 장내 세균총 재증식에 도움을 주는 발효 음료를 만들 수 있는 놀라운 재료가…

담배는 매년 전 세계적으로 수천 명의 목숨을 앗아가는 주범이다. 거기에 간접흡연에 노출되는 사람들에게도 나쁜 영향을 미친다. 담배를 끊는 다양한 방법들이…

쌀을 요리할 때 생기는 “쌀 우유”는 최근 몇 년간 인기를 얻고 있다. 쌀 우유는 피부와 머리카락에 좋을 뿐 아니라, 설사와 같은 증상들을 완화하는 효능을 가지고 있다. 비타민과 무기질이 풍부한 쌀 우유는 어지럼증, 구토 증세를 완화하고 모유 생산도 돕는다. 아시아에서 쌀…

목이 따갑거나, 염증이 생긴 경험이 없는 사람은 과연 몇이나 될까? 하루 종일 거슬리는 이 경험은 결코 겪고 싶지 않은 증상이다.…

아주 바쁜 삶을 살고 있다면, 자신에게 많은 시간을 할애하지 못할 수 도 있다. 하지만, 항상 자신의 건강과 외모에는 관심을 가져야…

무릎 통증이 있는가? 많은 경우, 무릎 통증을 유발하는 일상적인 습관으로 인해 발생한다.

다이어트 중인데 디저트가 당기는가? 걱정하지 말자! 쉽게 만들어 먹는 영양 듬뿍 디저트로 건강한 음식으로 다이어트 중인 스스로에게 멋진 보상을 할…

우리는 흐린 날 햇볕이 없다고 생각한다. 겨울에는 선글라스를 쓰지 않아도 된다고 여긴다. 하지만 시간이 지나면서 점점 더, UV 광선은 시력에…

당신에 관한 생각을 이제 그만 하고 싶지만, 어떻게 해야 할지 잘 모르겠다. 내 마음이 나를 지배하고 있는 것만 같다. 그리고 내 마음에서 당신을 지워버리고 싶지만, 그렇게 할 수가 없다. 불편하다. 내 머릿속에 있는 기억 때문만이 아니라, 내 감정과 기분도 긍정적이지…