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분홍 코끼리 말고 다른 것을 생각하라고 하면 되레 분홍 코끼리가 더 생각날 때가 있다. 이 현상은 침략적 사고와 어떤 관련이…

아프가 검사는 출생 시 아기에게 수행되는 첫 번째 평가다. 아프가 검사 및 기타 검사를 통해 신생아가 건강한지 또는 문제가 있는지…

추운 겨울을 대비하지 않으면 여러 가지 문제가 생길 수 있다. 그중에서도 가정용 난로 종류 및 선택 방법을 반드시 알아둬야 한다.…

운동 요법 또는 키네시오테라피는 물리 치료 분야의 일부인 실습이다. 일련의 움직임과 다양한 기술의 적용으로 구성하며, 환자 자신이 수행하거나 치료사의 개입으로 수행한다. 운동은 근육과 관절을 늘리고 강화하여 일반적인 건강 상태를 최적화하기 위해 수행된다. 또 운동 변화의 예방뿐만 아니라 재활 과정에도 도움이…

미니 운동 루틴은 신체 운동을 할 시간이 거의 없지만 운동을 빼먹지 않고 싶은 사람들에게 이상적이다. 전통적인 운동 루틴은 30~60분이지만 누구나…

독소는 매일 음식을 통해 체내 축적된다. 거기다가 스트레스, 환경 오염, 개인 문제까지 몸은 부정적인 요소로 가득 찬다. 이번 글에서 3일 안에 몸을 정화하는 방법을 이야기하겠다. 왜 몸을 정화할까? 매일 샤워하고 옷을 빨고 양치질하듯이 인체 내부도 주기적인 청소가 필요하다. 독소, 화학…

자유는 인간의 기본 권리이자 고유한 조건이다. 자유를 위해 싸웠고, 국가 전체가 움직이고, 사회가 변했다. 인간은 모두 자유롭게 태어났고 평생 그렇게…

미트볼은 집에서 가장 인기 있는 요리다. 일반적으로 다진 쇠고기로 만들거나 송아지 고기, 돼지고기, 칠면조 고기, 닭고기 및 쇠고기를 혼합하여 만들지만…

타마린드 씨앗은 영양 특성으로 인해 고대부터 다양한 방식으로 사용되었다. 모든 부분이 사용되는 몇 안 되는 콩과 식물로 학명은 ‘Tamarindo indica’다.…

실제로 기분에 영향을 줄 수 있는 특정 색상이 있다. 색상 심리학이 어떻게 작동하는지 조금 이해하면  작업 공간과 개인 공간을 개선하여…