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미역취 구성, 특성 및 금기 사항

미역취, 돼지나물 또는 골든 로드라고도 불리며 이베리아반도와 북미 전역에서 발견되는 다년생 초본 식물이다. 국화과에 속하며 강렬한 노란색의 꽃봉오리가 눈길을 끈다.…

과도한 소금 섭취의 부작용

건강 전문가와 세계 보건 기구(WHO)는 과도한 소금 섭취의 부작용을 강조한다. 식단에 소금을 너무 많이 포함하면 건강 문제를 유발한다는 사실을 아는가? 이러한 부작용을 자세히 알고 싶다면 이번 글을 자세히 읽어보자. 극단적인 것은 항상 해로운 것처럼 소금 없이 살려고 하거나 너무 과하게…