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구토는 누구나 한 번쯤 경험할 수 있는 증상이지만 많은 질환의 진행 정도에 따라 달라질 수도 있다. 원인은 자연스러운 반사 작용이거나…

위염 완화를 위해 효과적인 여러 가지 자연 요법이 있다. 의사가 처방한 권장 사항과 치료를 보완하는 완화 요법으로 간주한다. 실제로 위염을 치료하기 위해 전문가들은 항생제, 양성자 펌프 억제제, 산 차단제 및 제산제를 조합하여 사용한다. 위염을 완화하기 위한 자연 요법은 주요 치료법을…

발효 식품은 수 세기 동안 인간 식단의 일부였으며 다양한 방식으로 건강에 긍정적인 영향을 미친다. 발효 식품의 이점은 장내 미생물을 증가하여…

크로스핏 세계에는 다양한 훈련 기술이 있다. 그중 하나는 EMOM 트레이닝으로, 60초간 정해진 횟수만큼 운동을 반복하고 짧게 휴식한 다음 운동을 반복하는…

수십 년 전에는 이혼 가정 자녀가 소수에 불과했고 혼란, 방향 감각 상실, 낙인으로 고통받는 경우가 더 많았다. 최근에는 이혼이 더…

결장은 몸에서 노폐물을 제거하고 물과 필수 염분을 추출하는 소화계 일부다. 결장이 기능을 수행할 수 없으면 건강이 악화한다. 자연적으로 결장을 정화하고…

부러지고 약한 손톱을 만드는 원인이 여러 가지인 것처럼 도움이 되는 손발톱 전용 홈 트리트먼트도 많다. 무엇보다도 올리브 오일, 마늘, 양파…

발은 가장 많은 스트레스와 피로를 경험하는 신체 부위다. 그러나 동양의학은 한 단계 더 나아가서 발바닥에 신체의 나머지 부분과 연결된 수많은 신경…

신체에 필요한 주요 사항 중 하나는 매일 최소 8시간의 수면이다. 깊은 수면 중 신체는 자체 회복과 활력을 새롭게 하여 최고의…

달맞이꽃 오일은 식이 보충제로 사용되는 황금빛 반투명 액체다. 북미 원산인 달맞이꽃 식물의 씨앗에서 추출하는 달맞이꽃 오일 속성에 관해 알아보겠다. 월경 전 증후군 증상을 완화하는 데 자주 사용되기 때문에 ‘여성용 오일’이라고도 불린다. 달맞이꽃 오일은 비타민 E를 함유하고 있으며 씨앗에는 오메가-6 필수…