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아보카도를 먹을 때마다 아까운 씨를 항상 버렸다면 이번 글에서 공유할 아보카도 씨 활용법 7가지를 알아두자.  보통 과일이나 채소의 씨앗이나 껍질을…

실망에 어떻게 대처하는가? 실망한다는 생각만 해도 가끔은 정말 끔찍하다. 그리고 실망 때문에 나에게 전혀 득이 되지 않는 결정을 내리게 될 수도 있다.  상처를 받으면 당연히 아프다. 믿었던 사람에게 실망하게 될 때도 마찬가지다. 하지만 이 모든 것들이 상황을 더 나아지게 해준다면…

관절염은 면역 체계가 신체를 마치 유해한 외부 물질인 것처럼 공격을 하는 질환이다. 통증 등 관절염의 부작용은 심각하므로, 관절염 퇴치를 위한…

오늘은 이명을 완화하는 데 도움이 되는 몇 가지 자가 요법을 공유하고자 한다. 이명(귀 울림)은 지속해서, 혹은 간헐적으로 나타날 수 있는…

위산 역류 혹은 위 식도 역류는 음식 및 위액, 위산과 같은 위의 내용물이 식도를 통해 입으로 올라오는 것을 말한다.

흉터는 보기 싫은 흠집으로 대부분의 사람들이 없애고 싶어한다. 아예 없앨 수 없는 경우에는 조금이라도 옅게 만들고 싶어한다. 비싼 치료제를 사용하지…

역경은 항상 갑작스럽게 찾아와 우리를 당황스럽게 만든다. 이러한 역경에 현명하게 대처하기 위해서는 회복력을 키우기 위한 노력이 필요하다.

파리의 윙윙거리는 소리가 꿈까지 방해 하는가? 이 조그만 곤충이 머리끝에서 발끝까지 맴맴 돌아다녀 귀찮고 짜증나는가? 만약 그렇다면 파리를 쫓는 천연 방충제…

주요 우울증은 우울증 중에서도 가장 심각한 유형이다. 이 글에서는 주요 우울증의 원인과 증상을 소개한다. 

폐암 환자를 위한 희소식이 있다. 폐암이라는 단어를 듣기만 해도 우리는 스트레스를 받는다. 이 암에 걸리면 어떤지 잘 알고 있기 때문이다. 폐암에 걸린 친구들, 가족들, 지인이 한 명쯤은 있을 것이다. 폐암은 진전이 빨리 되기 때문에 정말 어려운 질병이다. 세계 보건 기구(WHO)에…