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웰니스
편두통을 악화시키는 식품

아마도 이미 편두통과 두통을 일으키는 원인이 제각기 다르다는 것을 알고 있을지도 모른다. 과로나 충분한 휴식을 취하지 못한 것도 포함된다. 그러나 편두통을 악화시키는 특정 식품이 존재한다는 사실을 알고 있는가?  이 글에서는 편두통을 예방하고 감소시키는 데에 필요한 식품 정보를 제공한다. 무엇이 편두통을 유발하는가? 특정 식품에는…
웰니스
뇌 건강에 좋은 운동 6가지

우리의 몸과 마음은 서로 연결되어 있다. ‘건강한 신체에 건강한 마음이 깃든다!’라는 문구가 의미 없는 말에 불과한 것은 아니다. 또한 일부 연구를 통해 몇 가지 운동이 뇌 건강에 도움이 된다는 사실이 밝혀졌다. 지금부터 더 자세하게 알아보자.
약물
심부전의 초기 증상 6가지

심부전은 심장이 충분한 양의 혈액을 뿜어내지 못하여 대사 활동, 산소와 영양분 공급에 차질이 생기는 증상이다.  세포에 영양분이 잘 공급되지 못하면 우리의 몸은 제대로 기능할 수 없고, 이는 바로 신체적 증상으로 나타난다. 심부전의 증상들은 굉장히 심각하며 삶의 질을 저하한다. 또한 심부전은 가장…
자연 치유법
가장 효과적인 위염 치료법

이 글에서는 “가장 효과적인 위염 치료법“에 관해 소개한다. 위염은 정말 흔한 질병이다. 현대적인 식생활로 인해 발생하며, 위 점막에 염증이 생기는 것이 특징이다. 보통 위염이 발생하면 여러 가지 소화 통이 생긴다. 심할 수도 있고, 좀 덜할 수도 있지만, 식사와 생활 습관에…