자료 저장소

스페인 국립 연구 위원회인 CSIC에서 진행한 연구에 따르면 암을 조기에 발견하는 데 도움이 되는 방법이 있다고 한다.

짐볼로 하는 운동은 헬스장에서 정말 많은 사람이 즐기는 운동이다. 처음에 이 운동은 수술했거나 관절에 문제가 있어 재활이 필요한 환자들이 하던…

과일은 우리 몸에 꼭 필요한 비타민과 미네랄을 선사한다. 그런데 암 예방에 도움이 되는 과일이 있다는 사실을 알고 있었는가?

이 글에서는 요거트와 식초로 발 굳은살 제거하는 방법을 소개한다. 유난히 움직일 때마다 마찰이 잘 생기는 신발이 있다. 이런 신발을 신고…

관절염은 관절에 염증을 일으키는 자가 면역 질환이다. 한 가지 관절보다는 동시에 여러 관절에 영향을 미친다. 올바른 방법으로 치료를 하지 않으면…

신체 내부 장기들은 아주 중요하므로 언제나 몸을 어떻게 관리하느냐에 따라 삶의 질이 달라진다. 계단을 몇 개 오르거나 아이들과 함께 놀아주고 나서…

많은 사람들은 집을 깨끗하고 단정하게 유지하고 싶어 한다. 하지만 가끔은 깨끗함이 집착이 되어 우리의 건강을 해칠 수도 있다. 바로 이…

비정형 우울증은 주된 우울증의 하위 범주에 속한다. 진단이 매우 어려운 이유는 증상이 단순한 피로, 스트레스, 또는 대사 장애와 유사할 수 있기…

전 세계적으로 인기가 많은 그린 스무디는 필수 영양분의 중요한 원천일 뿐만 아니라, 해독 및 체중 감량에도 도움이 된다. 다이어트에 도움이…

이 글에서는 아침에 신진대사를 가속할 수 있는 7가지 방법에 대해 공유한다. 신진대사는 완벽하고 소중한 신체 내부 모터이다. 이로 인해 음식을…