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우리는 외모 관리에 있어 피부 관리가 가장 중요하다는 것을 알고 있다. 생각해보면 우리는 피부 관리와 화장품을 사는데 생각보다 많은 돈을…

고혈압과 고콜레스테롤은 정적인 최근 생활방식 때문에 매년 더 흔해지고 있는 두 가지 심혈관 질환이다. 심혈관 질환 발병은 심장 근육을 과하게 움직이게…

채소 육수 만드는 방법을 잘 읽어두었다 다이어트 할 때 만들어 마셔보자. 생활을 아예 바꾸거나 굶지 않고 건강한 방법으로 살을 빼기…

“양파, 마늘, 레몬”은 집에 반드시 있어야 하는 세 가지 슈퍼푸드이다.

오늘은 에센셜 오일로 잔주름을 줄이는 법을 알아보자. 눈가 주변은 몸의 다른 부분에 비해 좀 더 섬세한 피부를 갖고 있다. 그래서…

이 글에서는 상쾌한 아침을 맞이하기 위한 7가지 팁을 소개한다. 우리가 아침에 일어났을 때 피곤한 이유는 다양하다. 일반적인 이유는 다음과 같다.…

이 글에서는 얼굴의 어두운 반점을 제거하는 5가지 크림을 소개한다. 얼굴의 반점은 모든 여성이 두려워하는 미용상의 문제이다. 그리고 안타깝게도 이 반점은…

파슬리는 강렬한 향이 나는 식물이다. 지중해에서 유래되었지만 아시아에서도 사용되었으며 현재는 전 세계적인 식단에서 발견할 수 있다. 파슬리를 섭취하는 것의 이점,…

마음챙김(Mindfulness)은 최근 몇 년간 의학과 서양 심리학이 결합되기 시작한 기술이다. 마음챙김 훈련은 스트레스를 줄이고, 자기 인식을 늘리며, 스트레스로 인한 증상을 줄이는…

가끔 나오는 특정 식품의 위험에 관한 뉴스가 지겹게 들릴 수도 있지만 이런 문제가 자녀의 건강과 관련이 있다면 좀 더 심각하게…