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지속적으로 움직이는 것은 소화활동을 제대로 하고 변비에서 탈출하는 가장 필수 동작이다. 만약 장시간 동안 꼭 앉아 있어야만 한다면 이런 문제 발생을 피하기…

염증과 강황 아몬드우유, 어떤 연관성이 있는걸까? 감염 또는 손상된 조직으로 인한 불균형은 우리의 건강에 피해를 주거나 염증을 일으킬 수 있다.…

이 글에서는 많은 사람이 겪는 침묵의 병, “발목 골관절염”에 관해 알아보자. 비록 많은 사람이 엉덩이와 무릎의 마모에 대해 더 자주…

오늘은 해독이 필요하다는 몇 가지 징후를 소개한다. 매일 우리는 섭취하는 음식 또는 환경과 같은 다양한 요인으로 인해 여러 가지 독소에…

슬픔과 우울증의 차이점에 대해 알고 싶은가? 이 글에서 우리는 그 차이점에 대해 공유하고자 한다. 슬픔은 우울증보다 한 발 멀리 있다…

오늘은 우울증을 부를 수 있는 해로운 습관 6가지에 대해 알아보자. 우울증은 슬픔, 짜증, 때로는 무관심한 모습들로 구분되고 있다. 이 질병은…

항생제는 몸을 공격하는 세균을 억제하고 파괴하는 데 도움이 되는 약이다. 개발된 이후, 항생제는 의료 시술에 있어 필수적인 요소가 되었으며, 오늘날에는 해로운…

이 글에서는 숙면에 도움 되는 연고 만드는 방법을 소개한다. 신체적, 정신적 건강을 위해서 푹 잘 수 있어야 한다. 방해 받지…

수박은 엄청나게 건강에 좋은 과일이다. 수박은 수분을 보충해 주는 동시에 독소를 완벽히 제거한다. 하지만 우리는 종종 수박을 먹을 때 한 가지…

오늘 이 글에서는 다이어트 중이라면 마시지 말아야 할 음료 6가지에 대해 살펴보자. 다이어트를 하려는 사람들, 건강을 유지하려는 사람들, 건강 체중을…