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적당량의 버터 섭취는 건강에 전혀 해롭지 않다. 오히려 버터의 특정 성분이 건강에 여러모로 긍정적인 효과를 선사한다. 

사람들은 커피 맛에 대해서나 커피 소비에 대해서 서로 다른 의견을 가지고 있다. 어떤 사람들은 건강에 안 좋다고 말하고, 다른 사람들은…

림프샘이 붓는 현상은 정말 흔한 증상이다. 이런 상황에서는 우선 진정해야 한다. 80%의 경우, 이 붓기는 단순한 감염으로 인한 것이다. 몸이…

최근 몇 년간, 자기 전 자연 요법을 섭취하는 것은 긴장과 불면증을 줄여 수면의 질을 개선한다는 점이 밝혀졌다. 그렇다면 꿀과 우유 한…

공감력이 좋은 사람들은 다른 사람의 입장에서 생각할 수 있는 능력을 갖고 있다. 이들은 다른 사람의 관점에서 상황을 바라본다.

청소할 때 천연 재료를 활용하면 정말 효과가 좋다. 기름때와 찌꺼기를 제거하는데 효과적일 뿐만 아니라 친환경적이기도 하다. 환경 오염을 걱정하지 않아도 된다는 뜻이다. 아래에서 오븐 청소할 때 활용할 수 있는 천연 재료를 소개한다.  집에 있는 전자 기기 중 제일 더러운 것…

변비가 건강에 위험할 수 있을까? 변비는 비교적 흔한 증상으로 치료해야한다. 그리고 미리 예방하는게 좋다. 건강에 좋지 않고, 만성적인 상태가 되면…

건강한 발을 위해 매일 할 수 있는 일은 어떤 것일까? 발은 하루 종일 본인의 몸 전체의 무게를 지탱하고 있다. 그리고 다리와 함께…

이 글에서는 놀라운 당근 스무디 5가지를 소개한다. 상쾌하고 영양분이 풍부한 당근 스무디는 하루를 건강하게 시작할 수 있도록 해주는 놀라운 음료이다. 당근은 영양소와 항산화 물질이 풍부하여 우리의 식단에서 필수적인 역할을 차지한다. 또 당근은 신체가 비타민 A를 합성하기 위해 필요한 베타카로틴을 함유하고…

노년에 후회하지 않을 삶을 사는 것은 아마 인생 최고의 난제 중 하나일 것이다. 많은 사람들이 그들의 삶을 즐겁지 않은 일들을…