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우리는 과일, 채소, 곡물, 콩 등을 먹어야 한다는 사실을 알고 있다. 하지만 스무디가 한 끼에 필요한 모든 영양분을 다 공급해줄…

전세계적으로 미용을 위해 운동을 하는 사람들이 늘어나고 있다. 그 내막을 잘 살펴보면 중심에는 항상 건강이 자리 잡고 있다. 하지만 체중…

귀리는 단백질, 불포화 지방 및 비타민 B가 풍부하게 함유되어 있고, 비타민과 무기질도 가장 많이 함유되어 있는 곡물이다. 피부에 유익한 성질을 가지고…

매일 섭취하는 음식 성분에 주목하고 글루텐이나 유당이 함유된 식품을 피하는 사람들을 점점 더 많이 발견하게 된다. 백설탕과 같은 다른 식품들은…

이 글에서는 집에서 알로에 베라를 기르는 방법에 관해 소개한다. 우리가 모두 알로에 베라의 큰 이익에 대해 알고 있다. 엄청난 효능을…

커피가 선사하는 미용상의 이점을 알고 있는가? 실제로 시중에서 판매되는 많은 크림이나 로션 등에서 커피 성분을 찾아볼 수 있다.

머리카락이 더 빨리 자라게 하는 방법이 있다. 더 길고 풍성한 머리카락을 갖고 싶다면 이 천연 비법을 아래에서 확인해 보자. 머리카락이…

이 글에서는 이를 없애는 데 도움이 되는 5가지 자연 요법을 소개하려고 한다. 이는 두피에 사는 아주 작은 기생충이다. 두피는 혈액을…

오늘은 건강에 좋은 식품 조합에는 어떤 것이 있는지 배워보자. 건강한 식단으로 식사할 때 가장 흔하게 저지르는 실수가 탄수화물과 다른 음식을 더 추가하는 것이다. 사실 우리는 이러한 음식을 줄여야 한다. 하지만 우리 몸에 많은 이익을 가져다주는 특정 음식 조합이 있다.  이러한…

이 글에서는 흉터를 옅게 해주는 7가지 천연 치료제에 대해 살펴보자. 부상이나 화상 등으로 피부 세포에 상처가 생긴 자국이 흉터이다. 섬유아세포가…