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컴퓨터 앞에서 많은 시간을 보내고, 옆으로 잠을 자거나 무게를 들어 올리는 것 모두 어깨 통증의 원인이다. 이 고통은 심지어 목과…

새로운 관계를 시작하는 것은 도전이며, 특히 과거를 돌이켜 보았을 때 실패한 관계들을 볼 수 있다면 더 그렇다. 무언가 새로운 것을…

양파는 우리에게 친숙한 식자재로 많은 별미에 쓰이고 있다. 이번 글에서는 친숙한 양파의 잘 알려지지 않은 효능 8가지를 알아보도록 한다. 양파는…

이 글에서는 간 기능을 향상하는 최고의 식품들에 대해서 알아볼 것이다. 간은 몸에서 두 번째로 큰 장기이며, 건강 및 생명이 간에…

눈은 영혼의 창문이며 누군가와 이야기를 나눌 때 자기 자신을 표현하는 곳이다. 눈 밑 주름 관리하는 법을 알고 싶지 않은가?

당뇨병은 소리없이 찾아오는 병이다. 종종 눈에 띄는 증상 없이 찾아 오기는 하지만, 건강에 심각한 영향을 줄 수 있다. 당뇨병에 대해…

이 글에서는 혈액을 정화하는 6가지 건강 음료에 대해 알아보자. 우리의 혈액은 여러 가지 이유로 오염될 수 있다. 신장이나 장 등의…

이 글에서는 체중 감량에 도움이 되는 5가지 약초의 효능을 설명하고자 한다. 큰 희생 없이도 점차 체중을 감량할 수 있도록 이…

걸으면서 명상하는 법을 배우면, 더 편안하게 휴식하며 정신적 카타르시스를 느낄 수 있다.  이것이 “숨쉬며 걷기”(걸으면서 숨쉬기)라고 알려진 것이다. 이것은 숨쉬기와…

오늘, 이 글에서는 발톱 곰팡이에 관해 알아야 하는 7가지 특징에 대해 집중해보자. 발톱 균 또는 손톱 진균은 매우 흔한 감염이다. 이…