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맛있고 영양가 높은 귀리의 효능은 정말 다양하다. 귀리는 신선한 주스, 요구르트, 혹은 우유와 함께 아침으로 먹으면 정말 좋다. 지금부터 왜…

오늘날 헤어 손상 해결 방법들은 셀 수 없이 많다. 하지만 염색, 스트레이트, 머리 웨이브 등 여러 가지 헤어 미용 방법들은…

왜 우리는 항상 같은 돌에 걸려 넘어지는 걸까? “나는 항상 나를 속이는 남자들과 얽히게 돼.” 한 친구가 한 말이다. “나는 늘 나를 소중히 여겨주는 직장을 구하지 못했어.” 또 다른 친구가 한 말이다. “왜 모든 사람이 나를 이용하려고만 하는 걸까?” 또…

스톤 아트 테라피의 놀라운 이점에 대해 들어본 적이 있는가? 스트레스를 푸는 데 색칠하기가 효과가 있다는 글을 여러 번 소개한 적…

자가 면역 질환의 대부분은 과학적으로 입증되지 않았다. 오늘날까지도 면역계가 신체를 파괴하여 그 세포를 파괴하는지에 대해 알지 못한다. 

금연 과정은 매우 어려운 여정으로 개인마다 조금씩 다른 경험을 한다. 저돌적으로 단번에 끊는가 하면, 끊었다 피우기를 반복하거나 금단 증상을 극복하고…

와인은 세계적으로, 오래전부터 즐겨 마시는 음료로 여러모로 좋다. 레드 와인을 마시면 고혈압  조절에 도움될 뿐만 아니라 치매를 예방해주는 효과도 있다. 와인을 마시면 따로…

셀룰라이트가 없어지지 않을 때 먹으면 도움이 되는 몇 가지 식품이 있다. 

맥주는 놀랄 만큼 많은 효능이 있지만 적당히 마셔야만 맥주가 주는 효능을 얻을 수 있다는 점을 잊어서는 안 된다. 맥주는 세상에서…

생각이 감정을 만든다는 말에 동의하는가? 생각할 수 있다는 것은 인간의 놀라운 능력이지만, 때때로 이 능력은 우리에게 나쁠 수도 있다. “우리가 스스로 어떻게 말하느냐와 세상을 어떻게 인식하고 있는지가 삶의 방식을 결정할 것이다.” -Óscar González- 생각, 감정, 느낌, 어떤 것이 먼저일까? 이…