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오늘 이 글에서는 건강에 좋은 젤라틴의 다양한 효능 10가지에 대해 알아보자. 사실 젤라틴은 잼이나 아이스크림, 요구르트, 젤리, 마시멜로, 여러 가지…

폐렴에 걸려본 경험자라면 얼마나 심각하고 초기 진단이 중요한 병인지 알 것이다. 특히 아이와 노인는 일반인보다 병세가 악화할 수 있다. 전에도…

많은 사람이 콜레스테롤이 나쁘거나 몸에 해롭다고 생각하기 때문에, 콜레스테롤 수치의 균형에 관한 이 정보는 아주 중요하다. 핵심은 균형을 유지하는 것이다.…

처진 팔뚝을 탄탄하게 만드는 방법이 있을까? 나이가 들거나 살이 찌면 피부의 탄력이 사라지기 때문에 이 문제는 서서히 자연스럽게 나타날 수 있다. 

발톱 무좀의 의학적 용어는 피부 감염증이다. 손발에 쉽게 증식하는 진피 모양의 곰팡이에 의한 감염이다. 손발은 보통 따뜻하고 습한데 노출이 되기…

귀지 또는 이구는 미생물 및 외부 물질로부터 보호막을 형성하기 위해 이도샘에서 분비되는 천연 윤활제이다. 오늘은 자연적으로 귀를 청소하는 방법을 알아보도록…

줄넘기의 이점에 관해 이야기 하는 것은 어린 시절의 추억을 불러온다. 하지만 줄넘기는 사실 우리가 할 수 있는 가장 완전한 심혈관 운동 중 하나이다.

정맥 건강에 신경을 쓰고 관리를 해야 삶의 질이 좋아진다. 순환 시스템은 복잡한 고속도로로 보면 된다. 정말 많은 정맥과 동맥으로 이루어져…

우리는 코골이에 대한 여러 가지 이야기를 자주 듣는다. 코골이도 유전이 된다는 사실을 알고 있는지? 그래서 비록 매일은 아니지만 70%의 사람들이 코를 곤다. “난 코 안골아”, “난 남편이 코를 골아대서 잠을 못자”, “난 집사람 코골때는 흔들어서 깨운다니까”. 아마 이런 말 많이…

요통 및 기타 요추 질환은 21세기의 심각한 질병이라는 것을 의심할 사람은 없을 듯하다. 일상에서 요통 완화를 위한 스트레칭을 하면 증상…