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정신 건강에 좋은 음식 7가지

신경 연결이나 뉴런과 뇌세포 사이의 연결성이 높아지면 우리는 더 강하고 높은 정신적 활동을 할 수 있게 된다. 이를 통해 우리의 머리가 좋아지는 것이다. 집중력과 기억력 등의 여러 요인이 이 과정과 연관되어있다. 이미 이 과정을 발달시키는 습관들에 대해 이 사이트에서 소개한 적이…