자료 저장소

강황 주스의 놀라운 효능

강황 주스의 효능은 무척 다양하다. 인도나 다른 아시아 국가에서는 강황을 필수 요리 재료로 사용하기도 한다. 훌륭한 요리 재료인 강황은 대체 의학에서 중요한 역할을 하는 약재이기도 한데 각종 영양분과 무려 300가지 이상의 항산화 성분을 포함하고 있다. 강황 주스의 건강한 효능 약효가 좋은…

관절통이 생기는 이유

갑자기 관절통이 생기면 그 이유가 뭔지 알기 어렵다. 평소와 다른 게 없었다거나 운동을 과하게 하지 않았을 때는 더 의아해진다. 이런 경우 이 글에서 소개하는 이유 때문에 관절통이 생긴 것일 수 있다. 관절통은 영향을 받는 부위가 아프거나 아니면 통증이 다른 부위에…

10일간의 무설탕 해독 식생활

이 글에서는 10일간의 무설탕 해독 식생활에 대해 알아보자. 몸은 식생활에서 섭취하는 모든 식품으로부터 연료를 얻는 기계와도 같다. 따라서 이로운 식품을 다량으로 섭취하면 계속 좋은 상태를 유지할 수 있지만, 건강에 좋지 않은 식품을 섭취하면 몸에 문제가 생긴다. 다음의 비유를 보자. 완벽한…