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늙어 가는 모습이 싫어 시간을 붙잡고 싶어 하는 사람들이 있다. 우리가 시간을 붙잡을 수는 없지만 젊음을 유지하는 데 도움이 되는…

심혈관 건강 상태를 말해주는 두 가지 지표는 콜레스테롤과 트라이글리세라이드가 있다. 이 두 가지 수치를 적정한 수준으로 유지하면 여러 가지 질병을…

목 피부를 깔끔하게 씻는 것은 쉽지 않다. 따라서 오늘은 목 피부를 밝게 해 주는 방법에 대해 소개하고자 한다.

티베트 승려들은 영적인 측면에 더 몰두하기 위해, 물질적인 세계로부터 스스로를 고립시키는 것으로 잘 알려져 있다. 불교 승려들은 몸의 욕망으로부터 스스로를…

이 글에서는 쉽게 척추 스트레칭을 하는 방법에 관해 알아보자. 2분, 단 120초 만에 척추를 스트레칭하고, 등 통증을 완화할 수 있는…

뇌졸중은 고혈압, 좌식 생활 습관, 체내에 활성산소가 쌓인 것 등과 관련되어 발생한다.  또 흡연자이거나 술을 많이 마시거나 스트레스를 많이 받는…

자궁경부암은 사망률이 높은 암으로 무서운 병이므로 자궁경부암 증상 및 원인을 알아둘 필요가 있다. 미국 암학회(American Cancer Society)는 올해 자궁경부암으로 사망할…

섬유근육통은 만성 질환으로 세계 수천명의 사람들이 이 병으로 고생한다. 많은 경우 이 질병이 있는 사람들에게 딱히 이렇다할만 한 증상이 나타나지…

여성들이 흔히 경험하는 몇 가지 질병이 있다. 일상적으로 받는 스트레스, 걱정 또는 정기 검진을 받지 않는 것은 심각한 문제로 이어질…

한숨은 키스보다 더 큰 의미가 있다고 한다. 어떤 키스도 잡을 수 없는 사랑을 포함해, 불안한 것들에 대한 답을 준다고 말한다.…