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건강한 식단으로 적정 체중을 유지해야 활기찬 생활을 유지할 수 있다. 하지만 적정 체중을 유지하는 일은 쉽지 않다. 살은 쉽게 찌지만…

보통 주름은 노화의 현상으로 간주되지만, 최근 어떤 연구는 노화 현상이 주름의 원인이 아니라고 한다. 특히 얼굴에 생기는 주름의 경우에는 더…

뇌 건강에 가장 좋은 것은 뭘까? 뇌는 호기심을 가지고 매일 새로운 것을 배우며 사회적 관계를 강화하는 것 등 다양한 것과…

삶의 질이 유지되기 위해서는 모든 장기가 제대로 기능해야한다. 이는 물론 쉽지 않다. 나쁜 음식을 먹어서 염증이 생길 수도 있고, 몸에…

이 글에서는 5분 안에 할 수 있는 건강한 습관 몇 가지를 공유한다. 건강한 습관에 대해서 말할 때 우리는 달리기나 소식,…

빅스 베이포럽은 코 막힘, 기침 및 기타 감기 증상에 오랫동안 사용되어 온 인기 있는 연고이다. 빅스 베이포럽의 성분에는 멘톨, 유칼립투스, 장뇌와…

경험한 모든 것을 감사할 줄 아는 마음을 가진 삶엔 균형이 찾아오고 내면의 평화가 깃든다. 우리 모두에겐 특별한 이야기가 있다. 하지만,…

슬퍼하는 사람에게 뭐라고 위로를 해야 할지 생각해 본 적이 있는가? 슬퍼하는 사람에게는 표현도 조심스럽게 해야 하고, 단어 선택도 신중하게 해야…

양파를 발바닥에 붙이고 자면 감기 예방에 도움이 될 수 있다는 것을 알고 있었는가? 이 고대 치료법을 처음 듣는 사람은 모두…

혈액의 글루코스 수치가 심각하게 높아지면 눈, 신장, 신경이 손상되는 등 당뇨병 증상 여러 가지가 나타난다 . 당뇨병 환자라고 모두 같은…