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요도염은 방광에서 체외로 소변을 운반하는 관인 요도의 급성 또는 만성 염증이다. 이번 글에서 요도염 증을 치료하는 방법을 배워보자. 요도염 대개…

보차 요리는 신비한 일본 요리로 세상에 거의 알려지지 않은 일종의 사찰 음식이다. 불교 사찰의 정진 요리 또는 채식 변형인 보차 요리의 보차는 ‘함께 차를 마시는 것’을 의미하며, 일이나 명상 후에 차를 마시는 고대 중국 관습에 뿌리를 두고 있다. 이번 글에서는 보차…

당뇨병과 함께 특정 피부 상태가 발생할 수 있으므로 적절한 관리가 필요하다. 당뇨병 환자 피부 증상으로 가장 흔한 것은 건조함, 변색,…

‘집, 사무실, 침실 및 직장: 하루의 시작과 끝은 어디입니까?’라는 문구는 이전에 특정 기능으로 제한되었던 공간에서 병합되는 활동에 대한 미분화 시대를…

오로지 생식으로만 구성하는 것이 특징인 생식 식이 요법은 건강에 여러 가지 불리한 점이 있다. 사실 이러한 생식 식이 요법의 단점…

어깨 석회화 또는 어깨 석회화 건염은 상지 움직임을 조절하는 어깨 관절을 공격하기 때문에 팔이 움직이는 가동 범위가 제한되어 불편하다. 40대…

최근 몇 년 동안 심장병 발병률 증가와 감미료 사용 연관성이 뜨거운 감자로 떠올랐다. 음식과 음료에 단맛을 주는 물질로 가장 잘…

블루존 식단은 장수로 유명한 일본과 코스타리카 같은 국가에 사는 사람들의 식습관을 기반으로 한다. 장수 국가 식단은 정기적으로 고품질의 신선한 음식을 포함하여 충분한 필수 미량 영양소와 항산화제를 제공한다. 이번 글에서는 장수를 돕는 블루존 식단 구성 등에 관해 알아보겠다. 블루존 식단과 장수의 연관성을…

구아바는 자연이 제공하는 가장 영양이 풍부한 과일이다. 인, 니아신, 칼륨, 비타민 A와 B, 철, 칼슘, 엽산이 풍부한 구아바의 가장 뛰어난…

건강을 위한 운동의 이점을 뒷받침하는 증거는 수백 가지가 있다. 그래서 근육과 관절 조직을 움직이는 일부 활동이 의학에서는 보완 요법으로 사용할…