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질은 환경 변화에 아주 민감한 기관이며, 질의 pH도 손상되기가 아주 쉽다. 질에 절대 하지 말아야 할 행동에는 어떤 것이 있을까?

수면이 건강에 있어서 가장 기본적이고 중요하다는 사실은 과학적으로 증명되어왔다. 신체적 웰빙을 관리하려면 단순히 식생활과 운동뿐만 아니라 수면에도 신경을 써야 한다. 게다가 과학자들은 수면과 관련하여 알몸으로 자면 이로운 점들을 발견했다. 비록 알몸으로 자는 것이 활동적인 성생활과 연관되는 것처럼 여겨질 수도 있지만, 흔한 오해일 뿐이다.…

식품을 적절하게 보관하는 것은 음식물 및 돈 낭비를 피하는 데 도움이 되는 간단한 방법이며, 매일 낭비하는 식품의 양을 최소화할 수…

이 글에서는 전자레인지의 8가지 흥미로운 용도를 소개한다. 전자레인지는 1946년에 처음으로 생성되어 팔렸지만, 현대 요리에 있어 가장 필수적인 요소 중 하나가…

입보다 눈을 열어서 더 많이 배울 수 있다. 마음의 눈을 뜨다는 말은 단순히 입을 여는 것보다 더 많이 이해하고 발견함을…

이 기사에서는 폐경기의 시작을 앞당기는 요인에 관해 살펴볼 것이다. 폐경기가 오는 연령은 태어날 때부터 정해져 있으며, 이를 늦추는 것은 불가능하다.

나이가 들면서 겪는 여러 스트레스와 걱정 등은 뇌 기능을 저하하게 만든다. 시험을 앞두고 있거나 자꾸만 초조하고 늙었다는 생각이 든다면 다음의 뇌…

한 번쯤 지방을 빼려고 하는데 근육과 피부 탄력까지 없어지는 것 같다고 생각해본 적 있을 것이다. 지방을 태우고 근육과 피부 탄력을 향상하려면 어떻게…

이 글에서는 세 가지 재료로 항생 효과가 있는 음료 만드는 방법을 공유한다. 일상의 많은 요인과 상황으로 몸은 바이러스나 박테리아, 균에…

과일은 모두 신체에 좋지만, 특히 건강에 대한 이점이 매우 뛰어난 일부 과일이 있다. 신체에 유익한 과일은 우리가 식단에 추가해야 한다.