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집에서 남는 유리병으로 나만의 간식 접시를 만들어 보자! 유리는 편리하게 사용할 수 있을 뿐만 아니라 재활용이 가능하다는 훌륭한 장점을 갖고…

우리는 그저 “관절염”이라는 말만으로도 휠체어에 앉아 있는 할머니를 떠올린다. 하지만 이 질환이 정말로 노인에게만 영향을 미칠까? 그리고 여성에게만 그럴까? 이 질환을…

베개와 이불은 우리의 마음에 특별하게 자리한다. 우리 중 일부는 이들을 너무 사랑해 아침에도 떨어지려고 하지 않는다. 이것은 밤에 늦게 잘…

오늘은 혈류가 몸 전체에서 효율적으로 움직일 수 있도록 개선할 몇 가지 혈액순환 및 염증 치료 요법에 대해서 알아보자. 발, 다리, 손의 차가움은 혈액순환에 문제가 있다는 확실한 신호로, 보통 시간이 갈수록 악화하는 염증이 동반된다.

모든 사람이 이 주황색 채소가 피부와 시력에 좋다는 사실을 알고 있다. 하지만 당근의 효능이 그것만은 아니다. 당근 주스를 마시면 익혀…

식품을 냉동실에 보관하는 일은 참 편리하다. 하지만 제대로 저장해야 돈을 절약하고 음식물 쓰레기를 줄일 수 있다.

좌골신경통은 허리, 엉덩이, 다리 뒤쪽까지 영향을 미치는 아주 흔한 질환이다. 오늘은 좌골신경통 완화를 위해 몇 가지 요가 동작에 대해서 알아볼 것이다. 좌골신경통은 과도한 압력, 부상, 질병 발병으로 인해 좌골신경에 자극이 가해짐으로 인해 유발된다. 보통은 쇠약함, 아린감, 쓰라림 그리고 종종 신체적…

여성들이 흔히 신는 하이힐은 모양, 색, 굽 높이가 몸매를 돋보이게 하고 개성을 반영하기도 한다. 하지만 하이힐을 벗으면 하이힐을 신을 때보다…

생리 중 덩어리혈에 관해서 알아보자. 생리 중에 덩어리혈이 나오는 것은 정상이긴 하지만, 다른 증상이 동반될 때는 주의를 기울여야 한다. 부인과…

오늘 이 글에서는 15일 만에 속쓰림을 끝내고 소화계 건강과 삶의 질을 개선하기 위한 집중 계획에 대해 살펴보자. 속쓰림은 위나 목에서 느껴지는 화끈거림으로, 위산 과다로 인해 유발된다. 속쓰림을 겪는 사람들은 식생활, 스트레스, 식사하는 방식과 같은 많은 요소가 이를 해소하는 데 필수적이라는…