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내성발톱은 큰 발톱이 구부러져 부드러운 피부조직 안으로 들어가는 증상이다. 통증이 있고, 감염의 위험도 있어서 내성발톱 치료에 도움되는 자가 요법을 하면…

이상적으로는 점진적으로 살을 빼기 위해 다이어트 전문가를 만나보는 것이 가장 좋다. 하지만 모두가 그럴 수 있는 상황은 아니며, 특별한 행사에서 멋져 보이기 위해서나 다가오는 여름을 위해 빨리 살을 빼고 싶을 수도 있다. 이런 경우라면 30일 만에 S라인 몸매를 만들 수…

플라크란 과도한 박테리아가 증식하여 치아의 에나멜과 특히 잇몸 주변으로 붙어 누렇게 변하는 현상이다. 이는 치아 표면에 박테리아의 증식과 얼룩이 생기는…

배에 살이 붙으면 당뇨 등 여러 심각한 문제를 유발할 수 있다. 뱃살을 빼는 데 얼마나 걸릴까? 우선은 현실적으로 뱃살이 단 2주 만에 빠지진 않는다는 사실을 기억하자.  또한, 개인마다 신진대사가 다르다는 점도 잊지 말자. 우선 뱃살을 빼려면 신념과 의지가 필요하다. 뱃살을…

상대방에게 ‘사랑해’라는 말을 하기 전에 먼저 매일 스스로에게 ‘나는 나를 사랑하고 행복할 자격이 있는 사람이야’라는 말을 되새겨야 한다. 나를 사랑하기…

이 글에서는 스트레스 지수가 너무 높다는 7가지 신호를 알아본다. 현대적인 생활방식, 과도한 업무, 일상적인 문제들은 마치 스트레스가 삶의 자연스러운 일부분이라고 믿게…

누구나 신발 때문에 고생해본 경험이 있을 것이다. 그러면서 발 아프지 않게 할 수 있는 방법은 없는지, 여러가지 방법을 찾는다. 신발의…

저칼슘혈증의 증상으로는 팔과 다리가 간질거리는 것, 집중력 부족, 근육통, 심지어 부정맥 등이 있다. 하지만, 이 질환의 최악인 부분은 눈에 보이는…

알루미늄 호일은 여러 종류의 음식을 덮고 보관하는 데에 쓰인다. 얇고 유연한 알루미늄 호일은 아주 편하게 모든 것을 덮을 수 있으며, 대부분의…

상실의 슬픔은 소중했던 사람들에게 작별을 고하는 섬세하고 복잡한 과정이다. 이 내밀한 과정은 우리가 매일 쏟아보다는 여러 가지 사적인 과정을 필요로…